...动物: 鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄…… 植物: 深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果…… 胡萝卜素的良好来源: 绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶…… 绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿)…… 黄色蔬菜--胡萝卜,甘薯,冬瓜,南瓜…… ...
...专家建议,旅游中一定要多吃水果,在外旅行时蔬菜较难保证,但买水果的机会很多。虽然水果的营养价值不及蔬菜,可是对补充维生素和矿物质却有一定帮助。营养价值较高的水果如苹果、香蕉、西红柿、猕猴桃、柑橘、西瓜、梨等,每日食用,有助于促进食欲、恢复...
...应采取综合措施,包括控制传染源,进行普查普治。感染率超过70%的地区可集体治疗,降低土地的虫卵密度,以减少传播机会,加强粪便管理,改变个人卫生习惯,饭前便后洗手,不吃生菜或未洗净的甘薯、胡萝卜等。学校、幼儿园可以定期服用驱虫药,以预防感染...
...波罗蜜核中仁 荡皮参 隔山消 狗蹄 黑海参 角蒿(图) 鸡肉 鸡肉参 鳢鱼(图) 蜜蜂子 木菠萝 三角叶风毛菊 山海螺 通草(图) 乌尼参 西藏角蒿 鮧鱼 猪蹄 中药主治:产后乳少 豆腐 甘薯(图) 海带(图) 黄花菜 鸡肉 南瓜(图) ...
...月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。 植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、...
...几种体形健壮的穴居的仓鼠类啮齿动物(鼢鼠属 Myospalax ),产于中国及西伯利亚南部,形状很像美洲产的衣囊鼠,但不同处在于眼睛大为缩小,且缺外耳 sokhor 国语辞典 動物名。哺乳類。身體呈灰色,尾短,眼小,在地下打洞,以甘薯、...
...国语辞典 植物名。豆科粉葛屬,藤本植物。地下生有肉質大塊根,像甘薯狀,薯肉白色,味甜多汁,富含養分,可以生吃。蔓莖甚長,葉三出,互生。九月時葉腋抽出長花梗,密生紫紅色蝶形花。莢果扁平線狀,長十公分,寬一點二公分,莢果有毛,種子紅褐色,約十...
...八目鳗 菠菜 蜂窝草 葛仙米(图) 海鹞鱼肝 鸡肝散 鸡眼草(图) 鸡油菌 麻雀肉 蜜柑草 杄木 青羊肝 七鳃鳗 七星鱼 鲨鱼肝 舒筋草 松笔头 松针 香根芹根 向阳花 小鱼眼草 雪参 雪兔 夜明砂 鱼肝油 中药主治:夜盲症 菠菜 甘薯(...
...。性平,味甘,它含有大量的糖分,所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖,因此,糖尿病之人忌食之。 甘薯 俗称山薯。杨孚《异物志》中说:“甘薯似芋,南人专食以当米谷。”明·李时珍也认为“功同薯蓣”。它含有大量的碳水化合物,故糖尿病患者当忌食。 獐肉 性...
...随着科技的发展以及栽培技术、运输能力的不断提高,如今几乎所有的蔬菜和水果都能够让人们在一年四季大饱口福,不过营养专家建议人们,最好还是吃应季蔬菜和水果。因为反季节蔬果不但价格不菲,更重要的是其营养价值也不如应季蔬果高。 研究发现,绝大多数...
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