...初秋暑热未消,气温仍高,显然“冻冻”无妨,无须急忙加衣。仲秋气温开始下降,虽凉却不甚寒,这时是“秋冻”的较佳时期,尤其青壮年,穿衣要有所控制,有意识地让机体“冻一冻”,以免身热汗出,伤阴耗气。晚秋气候变化较大,早晚温差增加,特别是秋冬交接...
...当归30克,桂枝15克,赤芍12克,细辛3克,通草15克,大枣、甘草各10克。桂枝去皮,通草炙,大枣去擘,水煎服,每周2剂,连续服用1个月。本方出自《金匮要略》,功能温经散寒,养血通脉,故能预防冻耳。 冻耳...
...“春捂秋冻,不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”,天气渐凉时适当加强防寒锻炼,增强机体的抵抗能力,可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋,暑热未消,还时不时地有几场“秋老虎”光临,虽然气温...
...当归、黄柏各30克,麻油20毫升。将药和麻油混匀,放入铜器中,加热10分钟左右,然后下适量蜂蜡,待蜡熔化,即可将油收起,待冷后成软膏,再用时先以浓茶或甘草汤洗净耳部,拭干,然后再涂本膏,每日1-2次。 本方适用于冻耳而有溃烂者。 冻耳...
...导引按摩、吐纳调气是孙思邈传授了一种调治五脏疾病的呼气方法,用六种不同形式的呼气分别治疗五脏之病。即“呼、吹、嘘、呵、唏、呬”六字诀。若心病,冷用呼,大呼三十遍,细呼十遍,其法鼻吸气入,口吐气出,吐气时口中发出“呼”字之音;热用吹,大吹...
...出自:清代诗人洪升的《雪望》 原文如下: 寒色孤村幕,悲风四野闻。 溪深难受雪,山冻不流云。 鸥鹭飞难辨,沙汀望莫分。 野桥梅几树,并是白纷纷。赏析 这首冬雪诗,前四句首先交代时间:冬日的黄昏,地点:孤村;接着,从听觉方面写处处风声急;...
...内桂、干姜、辣椒各15克;用植物油250克浸药3回,炸橘去渣,人黄蜡60克融化。本方温肌肉,通血脉,常食防耳冻。 冻耳...
...时序已入秋,但炎热感仍让人吃不消,人们可在家中自行做养生和消暑食物,利用食物或水果来达到清热作用,茶饮药膳也能改善大餐后产生的油腻燥热感。以下两款茶饮可驱暑气、消油腻燥热。 洛神花茶冻 材料:洛神花1两、乌梅2~3钱、甘草3~4钱、仙楂1...
...论曰小儿肌肉柔脆,外邪易侵,故风寒搏于肌肉,凝于气血。则致皴裂,久而生疮。或痒或痛,其状 肿,破出脓汁,多在两耳,或手足间,故谓之冻烂疮。治小儿冻疮,蜀椒汤方蜀椒(去目并闭口炒出汗) 盐(各二两)上二味,以清酒五升,煎至二升,数数蘸之,其...
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