...疏松症，有15％的人出现持续显着的骨密度降低。我国哈尔滨市骨伤科医院骨质疏松治疗中心的人士介绍：该中心每年约接治骨质疏松患者1000多人，其中年龄在40岁以下的占20％~30％。浙江的一次社会调查中发现，20~29岁年龄组中有1/5，30~39岁年龄组中约有1/4的年轻人骨量明显偏低。这就意味着，这部分人在进入中年期时，很有可能较早地发生骨质疏松症。 从自然...
人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的 疲劳 。 正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神 疲乏 ，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲...
年龄是 前列腺增生 发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问。阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。 虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生
...重了肠胃的负担，使消化紊乱并造成消化不良等。 此外，如果婴儿一直吃咀嚼过的食物，而没有经过自己的口腔加工，孩子口腔的肌肉就无法得到充分的锻炼和发育，对婴儿咀嚼能力的提升非常不利，同时还会影响婴儿牙齿的生长。由于口腔肌肉软弱无力，还很有可能影响孩子以后的言语功能。 因此，我们从祖辈传下来的给婴儿嚼饭的习惯应摒弃，切莫好心办了坏事，给婴儿的健康发育造成不利影响。
第四军医大学西京医院日前通过的一项临床资料分析研究表明，胃癌现已逼近青年一代。 胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，居消化道肿瘤死亡第一位，发病高峰为50～60岁。该院的研究发现，1982～1999年经胃镜或手术及病理检查确诊为胃癌的40岁以下住院患者182人，占同期胃癌的12. 98%，平均年龄33岁。患者从出现症状到确诊，平均8.3个月。一般早期症状隐匿，无...
猝死是指未能预期到的突然死亡，有外伤性与非外伤性之分。凡因交通事故或意外暴力产生严重的颅脑、胸、腹内脏急性损伤、 电击伤 。溺水等导致生命脏器的严重损害或大量出血致死者都属外伤性猝死。由于自杀或谋杀意图而采用剧毒药物或化学药物等引起的死亡，虽也“是一种非外伤性突然死亡，但一般所称的猝死不包括外伤、中毒、自杀等，而是指由某些疾病所引起的突然死亡，从症状出现到死...
老年人心脏性 猝死 (senile sudden cardiac death，SCD)是指由 心脏 原因引起的意想不到的，在 症状 开始1h内发生的自然死亡。在美国，据估计 心脏性猝死 的发生率每年～40万例，占所有 心血管 病死亡患者的50%以上。发生心脏性猝死后， 复苏 的成功率估计只有20%左右。并且估计有80%的心脏性猝死患者不能活到出院，而幸存的患...
...由神经和内分泌系统调节控制，但这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。甩脂机可能会消耗一定的热量，但量还是很小的，只有运动消耗的热量大于摄入的热量时，才可能导致全身脂肪的减少，达到减肥的目的。 减脂小链接： 1.有氧运动是指那些以增强人体摄入、输送以及使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相等，即达到...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 人到中年，特别是40岁以后，生机减退，衰象渐起，正如清代名医徐灵胎所说：“四十以后，饮食奉养如昔，而日且就衰。”著名诗人白居易还描述说：“鬓发苍浪牙齿疏，不觉生年四十七。” 随着生理机能的衰退，抗病能力减弱，中年人患病也远比青年人为多。人们习惯称为“老年病”的高血压、冠心病、心肌梗死、脑出血和某些癌症，不仅在中年时期即已...
...，长期打字和使用电脑也会诱发腱鞘炎和腕管综合征。 专家还提醒“开车一族”，如今也成为关节炎“攻击对象”。这是因为，天天开车上班的人平时缺少 运动 ，有些甚至造成体重超标，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损。 手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎，腱鞘炎的形成与关节的过度劳损有关，多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下...
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