长寿秘诀_老年保健_【中医宝典】

...三要素 天寿过度 气脉常通 肾气有余 长寿始于脚 长寿养生需运动 长寿饮食秘方茯苓粥 长寿饮食做到11点 长寿之:活得开心寿命自然就长了 中老年人益寿养生法 中老年益肾强身三法 中医养生长寿的理论是什么 走路姿势与寿命的关系 ...

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白领午睡好处多_【中医宝典】

...,职场女性当牢记这两条健康法则,把匆匆前进的脚步放慢,保持午睡半小时,晚上11点入睡,以天然健康的方式入眠,相信即使不化妆,也会天天光彩照人。 ...

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如何防止“亚健康”,健康食品+良好生活方式_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...许多人为了追求健康,有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”,有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康,因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘!中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们:幸福人生=健康食品+良好生活方式。 在近两年...

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相知才能相爱_【中医宝典】

...有些夫妻虽然共同生活了许多年,但他们并不相互了解和理解。你认为他应该理解你的内心想法,相反他并不了解,甚至产生误解。所以,从相爱到相知,要经历反复的沟通和磨合。 ◆爱对方就要了解对方的所爱所需 许多人不自觉地只想到自己的需要和爱好,并不...

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完美性生活与饮食_【中医宝典】

...现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。 和谐美好的性生活,不仅可使夫妻双方增进感情,生活幸福和美,爱情的滋润还可使人的皮肤变得鲜亮饱满,容颜不衰,对增进身心健康和延缓衰老起着...

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纯中药制剂抵抗女性幸福杀手_【中医宝典】

...自己的身体。当生育与工作无法协调时,应该注意身体方面的问题,千万不能顾此失彼。一旦发现问题,要尽早治疗。因生育而失业是每个职业女性都头疼,却又无可避免的难题。严格的说,这是一个社会问题,要从根本上解决还需要进一步完善我国的社会保障制度。 ...

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防胃癌牢记十个生活细节_【中医宝典】

...虽然胃癌的确切病因不十分明确,但我们已经了解到相关发病因素,预防应做到: 1、养成良好的饮食习惯:饮食应定时、定量,切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物,以免刺激或损伤胃黏膜。 2、多吃新鲜蔬菜和水果:多吃含维生素 A、B、E及β胡萝卜素...

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香港单身女人:没有男人开心_【中医宝典】

...” 阿苓中学时期就到英国读书。她在伯明翰大学法学院就读时,认识了同修法律,来自爱尔兰叫大卫的一名男同学。该名爱尔兰人不仅相貌堂堂,而且极具绅士风度,每当他们在一起的时候,他都表现得十分出色,对她呵护备至,在场的人投来一道羡慕的眼光,就...

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长寿绝招20招让你增寿_【中医宝典】

...长寿绝招20招让你增寿 想长寿吗?科学家发现,除了基因和偶然性之外,生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍,能让你的一生幸福长寿。 1、多吃鱼 鱼不仅是很好的低热量蛋白源来源,同时还是获取欧米茄-3...

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不同时期子宫肌瘤的症状_【妇科宝典】

...子宫肌瘤。 逃离烦恼的追逐,与快乐相亲相爱,放弃悲观情绪,抓住乐观思念,积极面对生活,使生活变得幸福惬意,朋友相离,用短信息,祝愿你,早日康复,健康如意! ...

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