...有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 另外，王景顺还推荐了一些其他的粥类，不妨试着做来尝尝。(1)山芋粥:山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。(2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮...
...当强肾益精 补中益气 ，因此，在条件允许情况下，多食药膳对本病有一定调节作用。 （1）山药 粳米 粥：山药200～300克，枸杞50克，粳米100克。加水适量熬粥，可经常多次服用，有补 肾阴 助脾阳之功。 （2）黄芪当归粥：黄芪50克，当归30克，陈皮30克，粳米100克。将前3味药煎汁弃渣，加入粳米，用微火熬粥，趁热食之。有 补气 血之功。 参看 上睑下垂
...，治当强肾益精补中益气，因此，在条件允许情况下，多食药膳对本病有一定调节作用。 （1） 山药 粳米粥 ：山药200～300克，枸杞50克， 粳米 100克。加水适量熬粥，可经常多次服用，有补肾阴助脾阳之功。 （2） 黄芪 当归 粥：黄芪50克， 当归 30克， 陈皮 30克， 粳米 100克。将前3味药煎汁弃渣，加入粳米，用微火熬粥，趁热食之。有补气血之功。
...，治当强肾益精补中益气，因此，在条件允许情况下，多食药膳对本病有一定调节作用。 （1） 山药 粳米粥 ：山药200～300克，枸杞50克， 粳米 100克。加水适量熬粥，可经常多次服用，有补肾阴助脾阳之功。 （2） 黄芪 当归 粥：黄芪50克， 当归 30克， 陈皮 30克， 粳米 100克。将前3味药煎汁弃渣，加入粳米，用微火熬粥，趁热食之。有补气血之功。
...，治当强肾益精补中益气，因此，在条件允许情况下，多食药膳对本病有一定调节作用。 （1） 山药 粳米粥 ：山药200～300克，枸杞50克， 粳米 100克。加水适量熬粥，可经常多次服用，有补肾阴助脾阳之功。 （2） 黄芪 当归 粥：黄芪50克， 当归 30克， 陈皮 30克， 粳米 100克。将前3味药煎汁弃渣，加入粳米，用微火熬粥，趁热食之。有补气血之功。
...，治当强肾益精补中益气，因此，在条件允许情况下，多食药膳对本病有一定调节作用。 （1） 山药 粳米粥 ：山药200～300克，枸杞50克， 粳米 100克。加水适量熬粥，可经常多次服用，有补肾阴助脾阳之功。 （2） 黄芪 当归 粥：黄芪50克， 当归 30克， 陈皮 30克， 粳米 100克。将前3味药煎汁弃渣，加入粳米，用微火熬粥，趁热食之。有补气血之功。
...所致月经不调、痛经等。 薏苡仁在五谷类中属纤维质高、低脂、低热量之品，是减肥的最佳主食之一；它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和糖类等，常做熬粥之用，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，是体弱患者的补品，同时还能降血糖、降血脂、降血压等。 薏苡仁还是传统的美容佳品，具有润泽肌肤、美白、祛斑之效。经常食用或研粉外敷，能使皮肤光滑、滋润、白皙，并且能消除粉刺、色...
...植物性食品 黄靖翔 粟米 为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。 应用治疗脾胃 虚热 ， 反胃 呕吐 ，消渴， 泄泻 。 用法熬粥服。 禁忌不能和 杏仁 同服。可令人吐泻。 莲子 为 睡莲 科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、 石莲 肉。 应用治夜寐 多梦 、 遗精 、淋浊、 久痢 、 虚泻 、 妇...
...用于肾脏病水肿而表现为脾气不足，纳呆食少，大便软者。 ④ 葱白 紫苏粥 ： 葱白 3～5段， 紫苏叶 10克， 粳米 100克。先将 粳米 熬粥，将成之时加入葱 白及 紫苏 叶，盖紧盖闷一会即可，宜趁热食用，每日1餐。功效：湿阳利水消肿，用于 脾肾阳虚 而见水肿者。 ⑤千金 鲤鱼汤 ：活 鲤鱼 1尾， 砂仁 5克。收拾好 鲤鱼 后，将 砂仁 ，亦可加用 生姜...
... 材料：玉竹15克， 粳米 100克， 冰糖 少许。 制作：将玉竹洗净放入沙锅，加清水800毫升煎取汁液，再加入淘洗干净的 粳米 ，与汤汁同熬粥，待粥将熟时加入 冰糖 调匀即可。早晚热服，连服5日，间隔1～2日，可再连服5日。 功效：补肺养胃，生津止渴。适用于中老年人肺阴不足，肺燥 咳嗽 ， 干咳 少痰，烦渴 口干 ，咽干舌燥等症，并有延年益寿、护肤美容的功...
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