...用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时，是改善心情再恰当不过的好办法。 2.向人倾诉 心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的"侵害"而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的...
汤剂是中药使用当中应用最为广泛的一种剂型，汤药组方灵活，即可内服，也可外洗。汤药煎制的方法是否得当直接影响到药物的疗效，甚至于产生毒副作用，所以必须强调科学的煎制。 中药最好用砂锅，瓦罐或搪瓷罐也可，忌用铝、铁、铜等金属容器，因为中药成分复杂，可能和金属发生化学反应，产生对身体有害的物质。 煎药前首先应将药物加水浸泡1小时左右，以利有效成分的煎出。煎药一般先...
...点，那就是煎煮耗时耗力，药液煎煮质量难于把控、味道刺激、服用携带不方便、存放后容易变质失效。如何让中药汤剂发挥最大药效，因此，了解煎煮中药的方法是十分重要的。 ■煎煮质量直接影响中药药效的发挥 中药煎煮质量的好坏直接影响药物治病的疗效，我国历代名医都十分重视中药煎煮方法。汉代医家张仲景将煎煮用水分为雨水、千扬水等多种；徐灵胎认为：“煎药之法，最宜深讲，药之效...
...也要严加保管以免误服中毒。 5.有些药要低温保存，应置入冰箱冷藏，温度以2-10度为宜，如胰岛素、人血白蛋白、丙种球蛋白、乙肝疫苗等。 新型煎药机具有自动加热调节、药物煎煮定时、自动搅拌、饮片浸泡、药物先煎后下、二煎等功能，能够较好地解决了现有煎药机的一些缺点。目前，市场上煎药机存在带压操作和煎煮时间短影响有效成份的煎出、药液无法定量均匀包装、无法完成先煎后...
中药应用方法内容广泛，一般包括中药的给药途径、煎煮方法和服药方法四个方面。 中药的用药方法，一般泛指中药应用的方法。中药应用方法内容广泛，一般包括中药的给药途径、煎煮方法和服药方法四个方面。 一、给药途径 给药途径亦是影响药物疗效的因素之一。在长期的用药实践中，我们的祖先创立了许多用药方法。在给药途径方面，也积累了丰富的经验。中药的传统给药途径，主要以内服和...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食 减肥 ，体育锻炼， 气功疗法 、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
...寸口诊法；《素问·五脏别论》提出“独取寸口”诊法；汉·张仲景在《 脉经 》，对脉诊的理论作了较完整的整理。迄今脉诊仍是中医临床诊病不可缺少的方法之一。现在切脉部位使用最多的是寸口脉法。 （二）诊脉方法 医生诊脉的指法十分重要，正确运用指法可以获取比较丰富的脉象信息。诊脉指法要领概括为三指平齐、中指定关，食指定寸，无名指定尺，以指目按脉脊，指法有举、按、寻、总...
怎样才能预防 肥胖 ，肥胖后又如何 减肥 ，选择哪些减肥方法好，是所有肥胖者想要了解的问题。 一、如何预防肥胖 适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。 （一）节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主，肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的 蔬菜 。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。...
以下方法可用于治疗未溃烂冻疮 萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3－4天可愈。 甘草 各 5克 ,水煎服 ,一日一剂 ,有温经散寒 ,治血通络 ,消肿止痛之效。此方在冻疮未生时用 ,可免生冻疮 ,红肿未溃者
◆安全期避孕法 根据女性排卵规律，算出排卵期，避免排卵期性生活。避孕成功率约70%~80%。 方法：月经规律的女性，大约在下次月经前14~16天排卵，在此日期前后2~3天内“不安全”，其他日期是安全期。 提示：女性在排卵期会有一些生理变化，可做参考，比如轻微腹痛、腹胀，白带透明拉长丝，或有极少量出血，性欲比较强。但需要指出的是，其他因素也会造成类似的现象。 ...
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