...夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，游泳应注意哪些事项呢？ 首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳...
...失眠，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。 四忌睡前过度娱乐。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。 五是睡时忌多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气，也会使...
...又到了游泳的好季节，而公共游泳池的卫生状况却令很多人担心，生怕自己被传染上令人恐惧的性病。 专家提出，游泳池的水温较低，并含有漂白粉等消毒剂，不适合淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体存活。另外，即使在游泳池水中含有病原体，也被大量的池水稀释，...
...辽宁省锦州爱心医院将刚出生的6名婴儿放入专用仿羊水游泳器具内，在特制的泳圈保护下学习游泳。婴儿放入水中后，哭闹不安和躁动很快停止，并安静地睡着了。这是这个医院首次对新生儿游泳健身进行的一次尝试。 据有关人员介绍，新生儿游泳可使孩子吃得饱、...
...俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如...
...了单位和邻里闻名的“摄影家”。 除了是闻名的“摄影家”，林励吾还是业余的“游泳家”，从出生地广东汕头到辽宁大连，林励吾一直没有离开过大海，因此他对大海和游泳有着特殊的感情，“游泳是一项全身运动，身体的每一个部位都能得到锻炼，尤其在大海里搏击...
...秋风萧瑟，秋雨凄凉。的确，在秋三月里，红衰翠减，百花凋零，容易让人触景生情，忧愁缠心。因此，秋季养生忌让“秋愁”上心头。 当然，秋风秋雨易使人忧愁，并不完全是审美和心理方面的原因，也有着一定的生理原因。现代医学研究证明，在人的大脑底部有一...
...尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在...
...健康的新生儿天生不怕水，喜欢在水中寻找感觉，他们会把这当作在子宫内羊水中生活的继续，由于新生儿在自己熟悉的环境中，因此在水中一点也不害怕。 南开医院妇产科主任曹保利介绍，新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练...
...曲折的言语进谏，去启发、开导被谏者。良药而不苦口，便于对方接受。邹忌正是以自身的生活体悟，委婉地劝谏齐威王广开言路，改革弊政，整顿吏治，从而收到很好的效果。本文以“孰美”的问答开篇，继写邹忌暮寝自思，寻找妻、妾、客人赞美自己的原因，并因小悟...
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