...能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。 （二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。 （三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋...
...目录 《圣济总录》鱼胆敷眼膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：鱼胆敷眼膏【处方】鲤鱼胆5枚 黄连（去须，捣为末）15克【制法】上药二味，以胆汁调黄连末，瓷盒盛，于饭上蒸一次取出，如干即入少许蜜，调似膏。【功能主治】治眼中飞血，赤脉...
...荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴...
...减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。 方法4：热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 方法5：苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼...
...后，其简便的应急措施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛奶点眼，也能止痛。 2.使用方法是，开始几分钟点一次，而后，随着症状的减轻，点人奶或牛奶的时间可适当地延长。 3.还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。 注意事项 1.经过应急处理后，除了休息外，...
...后，其简便的应急措施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛奶点眼，也能止痛。 2.使用方法是，开始几分钟点一次，而后，随着症状的减轻，点人奶或牛奶的时间可适当地延长。 3.还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。 注意事项 1.经过应急处理后，除了休息外，...
...不要动不动就用手揉眼睛，在洗手时顺便冲洗水龙头，切勿使用公共场所提供的毛巾(如发廊、餐厅)来擦眼睛。夏天易流汗，加上眼睑油脂污染多，如果是隐形眼镜一族的话，镜片的清洁保养更显得重要了。在配戴及卸下隐形眼镜前，尤其要注意手部清洁，特别是最常...
...距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。 40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴...
...采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1、揉天应穴： 用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2、挤按睛明穴： 用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根...
...微量元素高的食品，营养眼睛，也有延缓视力衰退之功。 2.护目。以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，促进眼部血液循环，防治眼病，保护眼睛。特殊职业者、屈光不正者要及时佩戴适合的眼镜，预防近视。用眼不可过度，适时闭目养神1分钟，减轻眼睛疲劳。对眼睛要无病早...
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