...加一点番茄，紫苏和橄榄油，而不喜欢多余的奶酪和意大利香肠。他们喜欢把水果作为零食，而很少吃下一加仑量的冰淇淋。假如没能忍住，他们就要靠走路来消耗掉多吃的食物。 最差饮食习惯 假如你没完没了的看电视，随心所欲的吃东西-你大概要开始变成大肚便便...
...两餐之间或睡觉前感觉饥饿可吃些含水分和糖分少的水果。据临床观察，人体胰岛素的分泌量一般在傍晚最高，清晨最少。因而胖人早饭应多吃些，晚饭应少吃，既可减少脂肪的合成，又避免诱发冠心病。 9、改变不良的饮食习惯。酒和清凉饮料或咖啡最好少饱代号不饮...
...闪烁的网格：当你的眼睛环顾图像时，连接处的圆片将会一闪一闪。德国视觉科学家迈克尔·施若夫和E.R.威斯特于1997年发现勒索闪烁的网格幻觉。 谢泼德桌面：这两个桌面的大小、形状完全一样。如果你不信，量量桌面轮廓。虽然图是平面的，但它暗示了...
...许多患者并不明白一些糖尿病并发症的危害是超过糖尿病本身的，以为只要血糖降下来了就可以高枕无忧。这实在令人担忧。”日前，中华糖尿病学会高级医学顾问答旦教授向记者介绍了糖尿病并发症的严重性。同时，答教授还指出，广东人饮食习惯很容易导致糖尿病。 ...
...其中至少有六个让人发胖的生活习惯。如果你的生活果真像上面所说的那样，那么你发胖也就不足为奇了。 到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢？让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢...
...失眠，易醒多梦，神经衰弱。 7．看书记不住，记忆力下降，经常头痛，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 8．容易犯困，哈欠不断，提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。 9．口苦、无味、食欲不振，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些...
...减肥盛行的年代,但偏爱油腻、味道厚重的美食的人也不在少数.俗话说:鱼生火,肉生痰.长期进食过于油腻食品的饮食习惯,让你的脾胃受损,化湿生痰.慢慢地,这些偏爱油腻的饮食习惯就让你出现"无病性"头晕. 3.身体处于隐性紧张而晕 当人们处于...
...还记得上次开怀大笑是什么时候吗？ 内在的自我与外在各种压力间，永无止尽的拉锯战， 是否让你觉得精疲力尽？ 是不是常常觉得压力很大？ 是不是怀疑自己得了忧郁症？ 请来测测自己的忧郁指数！ 请根据最近一星期以来，身体与情绪的真实感受， 选出最...
...三态也不能引起足够的重视。第三态持续时间一长就会转化成疾病状态，许多中年人英年早逝就是因为长期处于第三态未能引起注意，最后发展成为癌症、心血管病，甚至发生猝死。 随着人们生活水平的提高，使人们的饮食结构、饮食习惯发生了极大的改变，餐餐大鱼大肉...
...〖题记〗：我是鱼，你是飞鸟。要不是你一次失速流离，要不是我一次张望观注，哪来这一场不被看好的眷与恋。——齐豫《飞鸟与鱼》 Ear： 看得出你仍然在心痛，仍然未理清头绪，为了这样一份付出了却似乎看不到收获的感情在烦恼。 谁都知道该抽身而出了...
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