不要喝生水 以防腹泻或被传染其他疾病。 不宜喝可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 不宜喝浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。 不宜喝汽水 汽水中的磷酸...
据研究测定,人的胃液的pH为1~3。在空腹时,pH可降到2以下,而酸奶中活性乳酸菌能够生长的环境pH在54以上。如果空腹喝酸奶,乳酸菌很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。所以,夏季空腹忌喝酸奶,在饭后2小时内酸奶效果最好。
早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。 红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的...
炎热的夏天,汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下,喝点什么样的水才能补充营养,让身体保持健康呢? 绿豆汤里加点盐 中国农业大学食品学院南庆贤教授说,由于夏天人体出汗多,可以经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 他说,世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议,即每人每天不宜超过6克,但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料,南教授认为,是因为其中...
当然好,而且喝茶有助身体健康的说法又有新依据。一项研究表明,多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 1. 电脑族可多喝 绿茶 长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外, 菊花 茶有利无害。 许多人都知道,长期使用电脑会影响...
广州读者姜彩莲:一到夏天,有不少广州人喜欢在家煲点凉茶用以消暑解渴。请问喝凉茶有哪些禁忌,盲目降火会不会伤身? 广东省中医院名医工作室医生李姝淳:吃了含有热量的食物后喝凉茶降温,或在天气特别炎热的时候喝点凉茶消暑,的确能够很好地发挥凉茶清热解毒、解暑祛湿、清肺润燥的作用。但凉茶毕竟是药,煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类,长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。...
冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,能养生、美容。 推荐几款适合这个季节喝的,既有养颜、瘦身功效,在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性,老人小孩也都可以喝。 茶树菇排骨汤 材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1...
许某因琐事欲喝农药自杀,丈夫在抢夺时溅了一身,结果中毒入院,后经抢救于今天脱险。 据许某说,孩子高考后整天与同学出去玩,甚至夜不归宿。丈夫邴某为此常对宠爱儿子的她发火,昨晚还打了她一耳光,她一气之下拿出半瓶农药准备喝,丈夫发现后急忙上来抢夺,不料农药全溅到了他身上,光着上身的丈夫向她道谦,她没理会便睡觉了。当晚11时许,丈夫出现了恶心、呕吐症状,她与邻居立即...
医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究,研究者发现在喝牛奶的男子中,血栓栓塞性卒中的危险明显低于不喝牛奶者。喝牛奶的男子身体比较苗条,体力比较充沛,高血压病的患病率也比较低。研究者由此得出结论:男子在中年以后喝牛奶有益身体健康,如果加上平衡的膳食结构,保持适量的体力活动,肯定能减少脑血管病的发生。 喝牛奶对中老年女子身体健康也有好处,但其好处不...
...藥,或益氣滋陰、或補血養神。但平時就餐,難免會飲用苦丁茶、涼茶等具有去火功效的茶水,湖北省中醫院藥劑科馮漢鴿主任藥師提醒,在服用補藥期間要慎喝去火涼茶。 馮漢鴿介紹,進補中藥一般以溫性藥居多。中醫理論認為“虛者補之”,受補人群都有程度不一的虛證。根據體質不同,選擇的滋補品也應有所變化。 在中醫學理論中,冬蟲夏草、人參、鹿茸並列為三大補品,冬蟲夏草性平,適應人...
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