...区域的脑电波波幅增大至150—180微伏,是正常人的二倍之多,气功能明显提高人体痛阈,提高顺背和倒背数字的记忆广度,有助于增强学生的注意力和动作协调能力。 中国气功流派众多。从练功的动静分,有静功(如内养功、松静功、强壮功、快速诱导气功等)...
...涌泉穴。 ②每次不限时间,逐渐增加运动量,以跑后感到舒适为宜。 ③跑后,站定,深呼吸,意想涌泉穴之气慢慢收回丹田,睁开眼睛,自由活动数分钟收功。 注意事项: ①适宜于体质尚好者。 ②气功慢跑宜在无车辆行驶的公园、旷野进行,以保证安全。...
...那么,气功是通过何种机理而实现培补元气这一作用的呢?《素问·上古天真论》指出:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理的精辟阐述与概括。祖国医学把精、气、神视为人体的内因,它概括地反映了人体的机能状态,气功就是外练...
...、神相合并使之三位一体的过程。而以意引气是运用意念主动地直接导引气机,使之发生变化,其最终结果亦是形、气、神的合为一体 调控神,使形、气、神三位一体 在人体形、气、神三位一体生命活动的自组织状态中,神是生命活动的主宰,气功修炼必然离不开对神...
...“特异功能”真伪辨 常用功法的选择 常用功法之“放松功” 初学气功要注意哪些事项? 回春养生功 抗衰功 历代名医是如何看待气功 练习气功的要领 气功锻炼有哪些特点 气功疗法的好处 气功疗法与心理疗法有何异同? 气功是科学的医疗保健方法 ...
...中医气功是中医学的一个重要组成部分之一,它以中医基础理论为指导,人体内部的经络系统是“气”的通道。而“气”的流畅与否,可以通过心理——生理——形态反应进行自身调节。 气功一词,起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”。原始的气功是以“舞...
... 秋肌之饮食护肤 秋季吃什么最能美容 去燥雪梨食谱 雀斑天然食疗 让女人更年轻8种排毒蔬菜 热荐!非变白不可的美白食谱 人流后的饮食调养 润发泽乌-女性乌发食谱 三黑粥可乌发润肤 三款美食----美容 排毒 三仁甜羹汤润肺美容 山药天然纤体...
...西医治疗 由于中医学、气功学和精神医学对气功偏差心身反应或气功所致精神障碍有不同的观点,所以对气功偏差反应的处置也有不同的方法。因为练气功中出现一些躯体不适症状或表现以神经症性障碍为主的轻度气功偏差反应,而没有精神病性障碍,大多数先去找...
...滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。 盛夏新鲜丝瓜既可食用,也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟,有...
...即止。 用法:将奶皮包果酱或覆盆子,食之。 说明:牛乳为补益身体的佳品,具有补养心血,润养容颜的功用。现代研究证实,牛奶中含有美容作用的维生素,其蛋白质中含有人体全部必需氨基酸,有利于皮肤细胞的修复再生,能延缓皮肤的衰老。覆盆子,古代方药书谓...
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