...《黄帝内经》中的暑天养生与防病 4道茶饮助感冒康复 6方法预防重金属危害 8招降低电器辐射 9种按摩方法防感冒 白露起居养生须知 白露衣着要领 保暖先暖脚 别让“球赛综合征”缠上你 不妨把静坐列为每日必修课 不良的生活习惯要不得 不适合...
...少女膏的做法：黄柏30克、土瓜根90克、大枣7枚，共研为末，在早晨、晚上分别用温水调后洁面，经常使用有嫩肤的作用。 一、少女膏祛皱纹 早在古籍《鲁府禁方》中，就记载有“孙仙少女膏”方。该药方含黄柏、土瓜根和大枣三种成分，具有防老祛皱的功效...
...操作时的性冲动感会自行消失。 七、固精液：以上六节修炼百日后，可接练固精液法。行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事。 修练此功法应注意：每日练２-３次为宜；不可随意改变意守...
...那些健康1、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。 书画：有人把练书法、绘画比作"不练气功的气功锻炼。"首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、...
...二十四向八刻二十分图（图）每日十二时，每时得八刻二十分，每刻分为六十分。分八刻为前后，则前四刻为初四刻，后四刻为正四刻。分二十分为前后，则前十分为初初刻，后十分为正初刻。二十分者，即每刻六十分之二十也。每日气数百刻六千分图（图）按周礼总义...
...多练太极拳，免得病来缠。 莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。 太极拳不要快，呼吸匀长除病害。 内外兼修练太极，动静结合多受益。 要想活百年，常练太极拳。 太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是松、静、...
...贼焚毁，你们也曾焚毁；百姓怕贼杀，你们要讨功也曾杀他。这百姓如何不避而远之，如何不关门锁户？官府为尔粮饷千思百虑，东挪西处，日日只见运粮运草，及至敌人时，却并不见你一人出力，只是任敌纵横？官府如何不作践？如何不恶弃也？今练之后，但凡军行，...
...能力，亦可治伤风、鼻塞不通。如果每日清晨或傍晚，用冷水浴鼻则效果更好。方法是将鼻浸在冷水中，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中。如此反复3～5遍。亦可用毛巾浸冷水后敷于鼻上。 第二，冷水浴。冷水浴对提高身体耐寒能力，促进周身血液循环是十分...
...钟乳酒 [药物组成] 钟乳粉五两 [功能主治]安五脏，通关节，利九窍，补下焦，益精明日，并主治风虚。 [用法用量] 每日饮三合。 [制备方法] 钟乳炼成粉五两，以夹练袋盛之，清酒六升，瓶封，汤内煮减三之二，取出添满，封七日。 [注意事项]...
...治疗以预防复发。 用法：在偏头痛发作后三天内，早期给予西比灵每日10毫克，每日1次口服；阿司匹林0．3－0．6克，每日3次口服；复方丹参口服或静脉滴注。自第4天起改西比灵10毫克，每日1次睡前服；阿司匹林0．3－0.6克，每日1次饭后服；...
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