...介绍一些可以调节秋咳的药膳。 蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。 银耳炖冰糖:取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入...
...产物,即使睡着了也是生命不息,呼吸不止。 蒙头大睡时,氧气的供应会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气不断减少,二氧化碳越来越多,而人体又在整个睡眠过程中会自然散发出潮湿的热量,这样,被子里的空气是相当的潮湿而污浊的,氧气供应不足,必将严重影响...
...常兼见虚浮或肢体沉重,或有便溏,脉象濡缓,宜用胃苓汤、平胃散等方。挟痰者用平陈汤。脾虚者,兼见肢乏、困倦、食减、腹胀,或在食后昏困,脉多缓弱,用人参益气汤、六君子汤、香砂六君子丸等方。胆经有热,则口苦,昏困嗜卧,用半夏汤等方。亦可因体虚,...
...除了食补,还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳。其实,过去民间流行的“贴秋膘”,就是鼓励人们秋后多吃肉,这和当时物质匮乏,人们吃不饱、少食肉有一定关系,所以人们会趁秋日物质丰盛时多多吃肉。 但是现在“贴秋膘”应该提高到新的层次,那就是讲究营养...
...、腐乳等就含有活性很高的功能性大豆多肽。事实上,流行病学研究表明,由于亚洲人的膳食中含有更多大豆制品,心血管疾病、乳腺癌、前列腺癌的发病率比美国和西欧人要低得多。为了身体健康,请您每天食用半块以上豆腐。 ...
...体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深。有研究发现,没有运动习惯且没有心血管疾病的老年人,在经过16周、每周四次、每次30至40分钟的有氧运动后,每天比以前多睡了一小时,且睡眠潜伏期时间缩短一半,使人更容易入睡。 夏季运动可以选择快走、游泳或骑车等,...
...时,除了适当补充肉类食物外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃,要全面补充人体所需的各种维生素和矿物质,保持体内酸碱平衡。长期缺失的营养一下子是补不回来的。虽说不要求每天必须摄取均衡、全面的营养,但两三天内应保持一个相对的均衡,否则会导致...
...病理缓脉多因湿邪困滞,或脾胃虚弱,气血不足,充盈鼓动无力所致。...
...本报讯 不久前在波士顿举行的国际血栓和止血协会第22届大会上公布了一项临床研究结果,这项有关口服Xa因子抑制剂伊多塞班(edoxaban)的IIb期跨国研究表明,与每天服用两次该药的非瓣膜性心房颤动(AF)患者相比,每天服用一次能够减少...
...出自:宋辽金晏几道的《蝶恋花·梦入江南烟水路》类型:抒情原文如下: 梦入江南烟水路。行尽江南,不与离人遇。睡里消魂无说处。觉来惆怅消魂误。 欲尽此情书尺素。浮雁沈鱼,终了无凭据。却倚缓弦歌别绪。断肠移破秦筝柱。(沈鱼 通:沉)...
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