...卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。 因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。...
...后，几周内细胞质内的雌激素受体水平就会下降。还有一些研究表明，低脂肪饮食和避免可以延长乳腺癌病人的生存期。因此，注意合理饮食，对于预防乳腺癌具有重要的实际意义。 首先，应该做到膳食结构合理。不同的食物含有不同种类和数量的营养素。每天的食物...
...正常情况下，牛奶中含的乳糖在小肠经乳糖酶的作用被消化吸收，但随着年龄增长乳糖酶活性逐渐降低。老年人喝牛奶后，因乳糖酶活性低，乳糖不能被消化吸收而在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，引起腹胀、腹泻。 国内研究认为，汉族人...
...(journalofepidemiologyandcommunityhealth2001;55:379-382) 纽约，5月14日(路透社医学新闻)研究人员报道说，每天喝牛奶的并不比喝少量或者不喝者死于的危险大。 实际上，喝牛奶的人同不...
...实验鼠肿瘤变小。 桑塞什教授认为，虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同，但有喝绿茶习惯的国家乳腺癌发病率低的事实表明，绿茶是健康的一部分。桑塞什教授建议人们每天喝3~5杯绿茶以预防癌症。她同时提醒，如果正在接受放射治疗和化疗的乳腺癌病人需要...
...1、术后，为防止术后因活动少、皮肤疤痕牵扯所致的上肢抬举受限，患者应尽早活动患侧上肢，面立墙边，将患肢扶在墙上，尽可能上爬，然后轻轻用力依靠体重前压，由轻至重慢慢进行。每天早、中、晚各1次，直至患肢与健肢爬的高度一致。每次爬墙之后，前后...
...1、乳腺癌的前期病变：从正常细胞一下子变到癌细胞显然是不可能的，它们之间有一个由量变到质变的逐步过程。研究发现，癌变过程是一个增生过程，如果只是细胞数量的增加，而没有形态上的改变，就叫单纯性增生；如果细胞数量增加，形态结构也有异常改变则称...
...乳腺癌的前期病变：从正常细胞一下子变到癌细胞显然是不可能的，它们之间有一个由量变到质变的逐步过程。研究发现，癌变过程是一个增生过程，如果只是细胞数量的增加，而没有形态上的改变，就叫单纯性增生；如果细胞数量增加，形态结构也有异常改变则称为不...
...中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、钠、钾、铁、碘等微量元素，还含有磷脂、泛酸、生物素、叶酸、肌醇以及乳清酸等活性成分，对健康十分有益。不过，并不是所有人都会喝牛奶。比如，不少人担心鲜奶中有细菌，习惯煮一煮再喝。“这种做法是对...
...美国癌症研究学会近日发布的两份研究报告称，服用适量的维生素D可以降低妇女患乳腺癌的几率。 根据这两份报告，高含量的维生素D可以降低50%患上乳腺癌的可能性，而如果谨慎地适度服用更多的维生素D还能降低10%。经常运动或者从食物中获取大量...
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