...当然，购物袋的重量也是随时增加的。而在每周持续约3小时的购物过程中，消耗的热量高达495卡路里。 研究甚至更深一步揭示出消耗体重的另外一个原因就是逛街过程中饮食减少。虽然有9/10的被调查者指出他们并没有刻意地控制饮食，并且没有采取锻炼减肥的...
...美国一项大型研究证实，每周步行一小时，可减低患大肠癌的风险达三成。 这项研究由美国华盛顿大学医学院进行，於十六年间，共观察了近八万名中年妇女，部分在研究期间患上大肠癌。结果发现，每周步行一至一点九小时的妇女，比完全没有步行的人患大肠癌的...
...数月的锻炼后她们的性欲明显地增强，也较易获得满足。 性耐力美国加州泌尿与性治疗专家尼查德指出：“性爱与性生活过程同样需要耐力。”即使是运动量较小，每周3次，每次1小时，也能增强身体的力量和抗疲乏的能力，从而使您在床上更具有持久的敏捷和活跃。...
...80%。３，运动频率：由于青年肥胖者多有减肥的主观愿望，自觉性较强，为提高减肥效果，运动频率可适当增大，一般每周锻炼4－5次为宜。４，运动时间：每次运动时间不少于１小时，持续时间可视减肥要求而定。晚饭前两小时运动最佳。 (3)中老年减肥运动...
...10个多小时，终于成功切除了畸形血管团。据医生介绍，术后小娟的语言、肢体功能和思维都很好，已经可以给宝宝喂奶，预计近日即可出院。 每长一岁，颅内出血风险增1％ 张勇指出，人脑的动静脉血管是靠许多细微的毛细血管连接，动静脉相互之间的血液通过...
...升高。 对年龄、HDL－C、LDL－C、空腹血糖、糖尿病、高血压、NYHA心功能分级、慢性阻塞性肺病、外周血管病、卒中、现在吸烟、既往吸烟、心梗史和心绞痛等可增加冠心病病人病死率的因素进行校正后显示，甘油三酯升高1个自然对数单位(由于...
...近日，黑龙江省教育厅等部门要求全省中小学校积极组织学生开展文体活动，并保证学生每天锻炼时间不少于1小时。 近年来，由于缺乏有效体育锻炼等原因，一些中小学生的身体机能和身体素质出现了令人忧虑的状况。辽宁省2005年针对4万多名城乡中小学生...
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布什：总统级“阿甘”
在跑步锻炼方面，布什堪称是美国人的楷模。他毫不厌倦，身体力行。迄今为止，他跑1英里的个人最好成绩是6分45秒，这是去年感恩节他在戴维营创造的纪录。
布什显然希望国民能向他学习。6月29日...
...该院的临床研究过程中发现，与每周锻炼少于3个小时的患者相比，每周锻炼超过3个小时的结患者其5年癌症相关死亡率下降7.9%。另外，在结束所有治疗6个月后，每周参加3个小时以上娱乐或运动的大肠癌病人，他们的癌症复发率和死亡率均有所下降，3年无病...
...1.81亿人在写博客，使用搜索引擎和上网看新闻的人都超过2亿，网络购物用户规模在经济危机中仍然逆势上扬，半年增加了近1400万。 但是，网络大国也有成长的烦恼。此次报告首次提示互联网的“反作用”。调研结果显示，在3.38亿网民中，六分之一的人...
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