...按照中国营养学会提供的营养素参考摄入量的要求，一个人每天需要800～1000毫克的钙，但我们从伙食中拼拼凑凑仅能摄入500毫克左右，另外的那500毫克怎么补呢？答案就是用“奶”来补，它们就是牛奶、酸奶和豆奶。250毫升牛奶含钙量是260...
...解放军总医院第一附属医院心内科副主任黄党生提醒说，对于心血管病人来说，为防止病情的加重和反复，有四个方面的“忌讳”应该特别注意。 一忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥，会导致大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退；二忌...
... 没有母乳ye喝上奶 母乳喂养的误区 奶水不够，喂养方式不当 尿床也是病 您知道刚出生宝宝的皮肤吗?(上) 切忌套用成人经验，治疗小儿感冒 秋季宝宝“气虚”多喝粥 全方位列表 婴儿致畸药 让宝宝爱上喝水 新生儿便秘的原因和缓解方法 新生儿...
...中和外来抗原物质，阻止抗原物质通过粘膜进入机体，避免发生致敏反应。 同时母乳中还含有大量的巨噬细胞、抗呼吸道感染的抗体，能使引起呼吸道疾病的病毒失去活力。据报道对有家族过敏史的婴儿给予母乳喂养有预防哮喘发生的效果，因此，应尽可能在婴儿生后6个...
...近年来，随着检测技术的进步，母乳中乙肝病毒dna的检出率偏高，更增加了人们对母乳喂养可能传播乙肝的恐惧和忧虑。 乙肝孕育园地 就“大三阳母亲能否给孩子哺乳问题”，记者曾走访了几所三甲医院。对此，医生的回答可算是异口同声：“建议不哺乳。”...
...我们吃了几千年的中药竟然有毒？”一夜之间在恐惧中仿佛都有了上当受骗的感觉。 事实上，稍懂中医的人都知道，早在《神农本草经》中就将中药分为上、中、下品，并指出“下品多毒，不可久服”；李时珍的《本草纲目》更将有毒中药细分为大毒、有毒、小毒、微毒...
...果汁、甚至于水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。 人类生长发育需要的营养有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生...
...对宝宝来说，母乳无疑是最好的不可替代的营养品，但是，你可知道有些婴儿是不能用母乳喂养的吗？ 例如某些患有先天性疾病的婴儿，如苯丙酮尿症的婴儿，由于其体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸，而造成苯丙氨酸在体内的堆积，严重的可...
...，很多人都不爱吃。但是苦瓜可以益肾利尿、清热解毒，有降血糖、降血脂、抗病毒的作用，苦瓜中提取的一种叫“奎宁精”的物质，还可以提高免疫系统功能；再说萝卜缨，近年来，日本盛行“五行蔬菜汤”，据说五行蔬菜汤有明显的预防疾病、提高自身免疫力和抗病力...
...委屈的说：“我给孙子喂鱼肝油也是希望他健康啊，再说这鱼肝油不是好东西吗？怎么吃了鱼肝油还会中毒呢？” 鱼肝油中毒的表现 鱼肝油中富含维生素D（以下简称维D），而服用了过量的维D就会引起中毒，所以鱼肝油中毒其实是维D中毒。维D中毒可造成恶心、...
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