麻黄根 （微寒） 半夏 （生。微寒。熟。温） 牡蛎 （平。微寒） 杜仲 （平。温） 枳实 （寒微寒） 菘萝 （平）
治产后 盗汗 不止，应多汗者皆可服。 牡蛎 （ ，研细） 小麦 麸（炒令黄色，碾为细末） 上等分研细，煮生 猪肉 汁调下二钱，无时候。
三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。 三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢，每口气的时间越长越好。此运动有助于消食 化痰 ，入睡前运动还可以帮助入眠。 三分钟运动之二：头低位运动，即在起床后或临睡前，做一次“双手攀足固肾腰”，方法是站立
粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有"黄帝始烹谷为粥"的记载。根据祖国医学"药食同源"之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值冬令进补的绝佳时机，特介绍几款具有明目功效的粥品，以飨读者。 苍术 焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。 【功效】 养肝明目。 【用法】 食肝饮粥，每日1次，
□ 王锦蓉 甘肃省张掖市人民医院 随着人类疾病谱的变化，心脏病发病率逐年上升，尤其冬春季节是心脏病发作或心脏病人死亡的高发期。究其原因，寒冬缺乏对心脏的护养是主要原因之一。因此，在寒冬来临之际，提醒广大朋友加强心脏保健，防患于未然。 半坐卧位 休息时尽量取半坐卧位，使人体血液重新分配，双下肢、腹部血流相对变缓，从而使流经心脏的血量减少、压力减轻而减轻心脏负担
本报通讯员 杨璞 于丹丹 钟合 今年的气候比较反常，南方雨雪交加，北方寒冷异常，这让很多人都有些招架不住，加上春节应酬多，缺乏运动，很多人都感冒了。专家指出，预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗的方法增加抵抗力，除了病情较重的需要到医院及时治疗外，比较轻微的感冒也不妨试试食疗。冬春季所患的感冒大致分为三个类型：风寒、燥邪和气虚，都可通过食疗来进行初步调理。
目录 《石室秘录》止汗神丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《石室秘录》：止汗神丹 【处方】 人参 30克（或 黄耆 60克代之） 当归 30克 北五味 3克 桑叶 7片 【功能主治】 治久汗不止。 【用法用量】水煎服。 【摘录】 《石室秘录》 卷二
目录 《鸡峰普济方》止汗散 《傅青主女科·产后编》止汗散 《万氏秘传片玉心书》止汗散 《小儿药证直诀》止汗散 《妇人大全良方》止汗散 《冯氏锦囊秘录》止汗散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰普济方》卷二十五：止汗散 【处方】 牡蛎 22.5克 白术 30克 白芷 10.5克 甘草 9克 防风 15克 【制法】上为细末。 【功能主治】 治 诸虚不足 ， 汗出...
人参 白术 茯苓 黄 （蜜炙） 当归 甘草 （炙，各一钱） 用 生姜 一片，入 麦麸 同煎，食前服。
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