一般来说怀孕前面三个月，即怀孕12 周以前，子宫比较不安定，容易发生流产现象，加上精液中含有前列腺素，会收缩子宫，所以最好满三个月以后才有亲密关系以策安全，而且因为满三个月后，子宫己大出骨盆腔，最好不要采传统的正面相对的作爱姿势，时间不宜太久，也最好用保险套或采体外射精，安全第一！ 出国去玩也请等怀孕满三个月比较稳定后再说，不过怀孕还是多休息，多睡觉，安全至
...胖 、血压高、 便秘 外，增加训练肌肉力量的体育运动也非常重要。比如，采用盆底肌训练法，即收缩、上提肛门。女性坐在办公室或站着等公共汽车时都可以做，每次持续3—5秒，放松一下后再重复，早晚各做15分钟。排尿时，试着中断排尿，也是一个很好的锻炼方法。 此外，注意生活中的细节，也能起到一定的预防作用。“美国网络医学博士”就刊文指出，首先，喝水固然是生活所必需，但...
...产生的物质基础，人体内脏功能活动正常，情感活动变化也相应正常，这就是健康。反之，人体内脏功能活动失常，则情感活动也可失常，这就是疾病。 现代药效研究也证实，病人的情绪、心理直接影响机体对药物的吸收、分布、代谢和排泄等环节，从而影响药效的发挥。愉快乐观的情绪能提高机体的抗病功能，如增加消化液分泌，促进药物的吸收，使药物得以迅速到达靶器官发挥效应，还能提高脑的功...
...中的浓度，影响疗效；同时，人体对牛奶的吸收也会受影响，而且还会加重胃的负担。 刘振华说，更值得提醒的是，在服用某些药物期间喝牛奶，不仅会降低药效，还会产生一些毒性反应。比如四环素类药物(四环素、土霉素、强力霉素等)、抗贫血药物(硫酸亚铁等含铁制剂)、强心甙类药物(地高辛、西地兰等)、抗帕金森病药物(如左旋多巴)、中枢神经抑制剂(水合氯醛、苯巴比妥等)、部分抗...
...期服用的中药，尤其活血化瘀、养阴生津、祛风化湿等类药物，容易影响脾胃的消化功能，则应在餐后5～10分钟服用。对于服中药后胃易不舒服的患者，也可以一服中药煎好后分成4次服用。对于夜寐不安的患者，可以把中药浓煎好后，集中放在晚饭后及睡前30分钟服用。 散剂：散剂应用的历史也很长，近代很多名家也喜用散剂治疗。如郭士魁名老中医用 牛黄 丸等也可治疗危急症候。丸剂工艺...
...长发育、增强体质、预防疾病等有良好功效，因而被医学家们推荐为抗病良药。 榛子 营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可以明目健脑。 杏仁 杏仁苷受酶的作用可生成天然抗癌物质，能选择性地破坏癌细胞。苦杏仁有小毒，治疗咳嗽气喘。甜杏仁无毒，治疗体虚，滋补、润肺滑肠、降低胆固醇，适合老年人及体弱者。 松仁 松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有...
...痛、腹泻，还能宽胸利膈、顺气安胎等。紫苏是卫生部首批颁布的60种“药食同源”品种之一。近年来，紫苏成为国内外中药研究的热点领域。 ■紫苏油的药效 经检测，紫苏籽含油率为30%～45%。主要是不饱和脂肪酸系列，以α-亚麻酸含量最高，达50%～60%左右。其余为亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸等。还有维生素E、维生素C及β-胡萝卜、双萜、呋喃糖醛、花色苷及钙、铁、钾...
...，都会不约而同地倾向选择某产地的某品种。 但是在配中药的时候，却没有多少人知道，中药的产地也很重要，后期的加工方法更重要。不少人感叹现在的中药效果不明显，其实和这两个因素有关。 昨天，记者从浙江省食品药品监督管理局了解到，我省首次面向社会公开征集2015版中药炮制规范的修订意见。炮制是中医对于中药材加工的一个专业称呼，修订的目的之一就是让大家能用上药效好的中...
如果没有维生素身体就无法进行正常的生命活动。但维生素和身体的酶还不一样，前者我们的身体无法合成，只能靠从外部获得，而且消耗特别快。俄罗斯医学院营养研究院的专家告诉我们，我们从食物中获得的维生素只能消化10%至20％，并且在保存过程中会越来越少。如果100克新鲜土豆中含有20毫克维生素C，那么3至4个月后就只剩下8至10毫克了。
...道有刺激，食物或可减轻这种不适，或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。一般饭前指的是在饭前0.5～1小时，空腹指的是进餐2～4小时后。一日3次可以安排在早上7点，下午2～3点，晚上10点；一日两次则应该安排在早上7点和晚上7点。 药片掰开吃 如果药片有缓释、控释、肠溶等标示，一定要整片服用，这样体内药物浓度更平稳，药物作用也更持久。若掰开来吃，会加速药物释放，...
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