出自：唐代诗人 崔颢 的 《行经华阴》 原文如下： 岧峣太华俯咸京，天外三峰削不成。 武帝祠前云欲散，仙人掌上雨初晴。 河山北枕秦关险，驿路西连汉畤平。 借问路旁名利客，何如此处学长生？
阳气者，精则养神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻。（《素问》） 开，谓皮腠发泄；阖，谓元府封密。开阖失宜，为寒所袭，则不能柔养乎筋。而筋拘急，形容偻俯矣。（吴鹤皋）
桂亭依绝巘，兰榭俯回溪。绮栋鱼鳞出，雕甍凤羽栖。 引泉聊涨沼，凿磴且通蹊。席上山花落，帘前野树低。 弋林开曙景，钓渚发晴霓。狎水惊梁雁，临风听楚鸡。 复看题柳叶，弥喜荫桐圭。
先德谦撝冠昔，严规节素超今。奉国忠诚每竭， 承家至孝纯深。追崇惧乖尊意，显号恐玷徽音。 既迫王公屡请，方乃俯遂群心。有限无由展敬， 奠醑每阙亲斟。大礼虔申典册，蘋藻敬荐翘襟。
下临无地手扪天。上云烟。俯 山川 。栖止危巢，不隔道林禅。坐处清高风雨隔，全万境，一壶悬。 我来直欲挟飞仙。海为田。是何年。如此江声，啸咏白鸥前。老树无根云懵懂，凭寄语、米家船。
先德谦撝冠昔，严规节素超今。奉国忠诚每竭， 承家至孝纯深。追崇惧乖尊意，显号恐玷徽音。 既迫王公屡请，方乃俯遂群心。有限无由展敬， 奠醑每阙亲斟。大礼虔申典册，蘋藻敬荐翘襟。
导引功法名。方法为：两手握拳置于两腰，上体偏转，一手沿胸壁伸向对侧，五指伸开，掌心向上，再旋臂翻掌，上体前俯，掌绕过膝，握拳收回腰际。《易筋经》：“肩背用力，平掌探出，至地围收，两目注平。”
铜门初下辟，石馆始沉研。游雾千金字，飞云五色笺。 楼台横紫极，城阙俯青田。暄入瑶房里，春回玉宇前。 霞文埋落照，风物澹归烟。翰墨三馀隙，关山四望悬。 颓峰暌酌羽，流水旷鸣弦。虽欣承白雪，终恨隔青天。
铜门初下辟，石馆始沉研。游雾千金字，飞云五色笺。 楼台横紫极，城阙俯青田。暄入瑶房里，春回玉宇前。 霞文埋落照，风物澹归烟。翰墨三馀隙，关山四望悬。 颓峰暌酌羽，流水旷鸣弦。虽欣承白雪，终恨隔青天。
青龙探爪 ，导引功法名。方法为：两手握拳置于两腰，上体偏转，一手沿胸壁伸向对侧，五指伸开，掌心向上，再旋臂翻掌，上体前俯，掌绕过膝，握拳收回腰际。《 易筋经 》：“肩背用力，平掌探出，至地围收，两目注平。”
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