【原料】 枸杞子 20克、 粳米 100克、 白糖 适量。 【做法】将 枸杞 子与 粳米 放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。 【用法】早晚温热饮用，可长期服用。 【作用】滋补肝肾、益精明目。适用于 糖尿病 以及肝 肾阴虚 所致的 头晕 目眩、视力减退、 腰膝酸软 、 阳痿 、 遗精 等。 【评注】 枸杞子 甘平入肝肾，...
具体做法：将500克 枸杞子 平均装入三个空瓶内，再将黄 酒 倒入至满瓶，并将盖拧紧封严。两个月后开始服用，时间长没关系。500克 枸杞子酒 服25—30天。每日两次，晨起空腹和晚睡前各服一次。要连续服用不间断。如果不胜酒力，可将枸杞子酒加水稀释后再喝。最好晨起先喝一杯凉开水或温开水再喝枸杞子酒。（枸杞子和黄酒要选优质的）。长期服用队视力还有提高。 （此方仅...
许多 本草 书籍中都称 枸杞子 味甘性平或微寒，平补肝肾真阴。我并不怎么赞同。枸杞子产于塞北，如同 柑 橘 产于两广。 大多数北方人都有一个相同的感觉，就是橘肉吃多了会上火，但是两广人就不同了。同样的，枸杞子应有相似的情况。不然怎么会有“去家千里，勿食枸杞。”的谚语。就这句谚语，又有人认为，枸杞色赤则入心经，助 君火 并引动 相火 ，这明显是拘泥不化的说法。...
枸杞子 【修治】时珍曰︰凡用拣净枝梗，取鲜明者洗净，酒润一 【气味】苦，寒。权曰︰甘，平。 【主治】 坚筋骨 ，耐老， 除风 ，去 虚劳 ，补精气（孟诜）。主心病嗌乾 心痛 ，渴而引饮；肾病消中 【发明】弘景曰︰枸杞叶作羹，小苦。俗谚云︰去家千里，勿食萝摩、枸杞。此言二物补 益精气 ，强盛阴道也。枸杞根、实为服食家用，其说甚美，名为仙人之杖，远有旨乎？ 颂曰...
...，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。 误区2：吃肉不如喝汤 俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉...
...程。怀孕，应该选择什么样的时机?应该为新生命的到来做些什么准备?相信下面一些建议能对您有所帮助： 安排最佳的生育年龄 男女最佳的生育年龄是24～30岁。首先，这是人们生育力最旺盛的时期，此时精于和卵子的质量较好，有利于下一代的体质发育。其次，这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作，经济上和精力上不至于过分紧张。 如果过早生育，由于女子自身骨骼尚未完...
枸杞 枸杞是茄科枸杞属（Lycium）多分枝 灌木 植物，高0.5-1米，栽培时可达2米。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采 枸杞叶 ，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名 枸杞子 ；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低 血糖 、 抗 脂肪肝 作用，并能抗 动脉粥样硬化 。此外，枸杞还...
枸杞 枸杞是茄科枸杞属（Lycium）多分枝 灌木 植物，高0.5-1米，栽培时可达2米。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采 枸杞叶 ，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名 枸杞子 ；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低 血糖 、 抗 脂肪肝 作用，并能抗 动脉粥样硬化 。此外，枸杞还...
王大妈今年62岁了，眼神还挺不错的。看书写字从不戴老花镜，穿针引线也没有求过人。王大妈的养生秘诀是常饮 菊花 枸杞茶 。 据王大妈说，她小时候常害火眼（即 红眼病 ），连续四年，每年一到夏天，就会染上 红眼 病，害得眼睛都快瞎了。后来遇上一位老中医，告诉她这个方子，用了几十年，再没有犯过，还躲过几次红眼病大流行，连老伴的“电视眼病”和儿子开车引起的 眼疲劳 ...
...有糖尿病并发症，如眼底病、蛋白尿等，如果从未接受过这方面检查，也应该告诉医生，以便尽可能快地接受检查；3.有无高血压、血脂异常等情况或疾病；4.目前的治疗情况，如是否控制了饮食，每天的运动情况、吃什么药等。另外，带上最近检查的化验单或者在家自测的血糖结果。 通病2：不重视检查 许多患者重治疗，轻检查，甚至有的患者不接受检查，怕抽血、怕花钱，这是不对的。因为，...
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