...拌均匀后水煎服，两次即可。如无鲜品可用干品代替，用量酌减，先以温水浸泡至软后切碎。紫花地丁味苦、辛，性寒，能兼清气血之热，解毒散结消肿。用之外敷治疗流行性腮腺炎，既经济实惠，又有显著的疗效。 仙人掌泥：每次取新鲜仙人掌一块，去刺，洗净后捣泥或切成薄片，贴敷患处，每日两次。 胡椒膏：胡椒粉一克，面粉10克，用温水共调成糊状或者膏状，涂于纱布上，敷于患处。每日换...
...润心肺、调营卫、滋脾土、补 五脏 、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、 肺虚 咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。 石榴 石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作 食疗 佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、 杀虫 止痢，可治疗 小儿疳积 、久泻 久痢 等。 柑 桔 柑桔性凉味甘酸，...
女性应对冬季干燥的天气，适宜“由内养外”，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键。 女性应对冬季干燥的天气，适宜“由内养外”，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键： 黄瓜 ：生吃 黄瓜 可充分补充皮肤所需的水分。 柑橘：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止咳润肺之功效。不过，阴 虚火 旺体质者多食会出现 口舌生疮 、咽干喉痛等上火症状。 秋梨：梨有生津止渴、止咳化痰、清...
荷叶 味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。 荷叶汤 还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶 是 睡莲 科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶水 荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水 代茶饮 用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服...
... 玉米 富含 胡萝卜 素和纤维素。爆 玉米花 的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。 罐装食品可尝试：罐装水果蔬菜的营养取决于采摘后多长时间被装入罐中，以及罐装过程中增加的盐、糖及其他不健康化学物质的多少。与新鲜果蔬相比，罐装果蔬营养更少，50%以上的维生素c会丢失。但是在一些情况下，罐装蔬菜比不吃蔬菜更好。
习惯性便秘 ， 马铃薯 1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。 介绍一些果蔬来帮助老人解决一些常见的小毛病。 习惯性 便秘 马铃薯 1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。 气虚 红枣 7枚，大 萝卜子 10克， 姜汁 少许， 冰糖 5克。水煮，...
㈠（shèng，音剩） ①充盛。《素问·评热病论》：“精胜则当能食而不复热。” ②过盛；占优势。《素问·阴阳应象大论》：“阳胜则热，阴胜则寒。” ③指五行生克中的相胜。《素问·金匮真言论》：“所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春。” ④得胜，与“负”相对。《素问·评热病论》：“今邪气交争于骨肉而得汗者，是邪却而精胜也。” ⑤指“胜气”...
常饮纯果蔬汁可降低患阿尔茨海默氏症的危险 谈到果蔬汁，人们总认为不如未经加工的水果蔬菜来得天然。但一项最新研究结果显示，单从有益于健康这一点来看，纯果蔬汁和水果蔬菜几乎具有同样功效。 美国科学促进会发布的消息说，上述研究结果发表在新一期《国际食品科学和营养杂志》上。英国医学专家对此 前已完成的多项“纤维素和抗氧化剂的防病功效”研究进行了综合分析。他们得出的结...
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