...细菌。 三、 大便后养成用手纸由前向后揩试净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯，若不揩净，肛门留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。 四、 例假期间，要用温水勤换卫生，潮湿的环境细菌最易繁殖。 五、 不要...
...月经期间的饮食 女性在月经周期中常会出现一些生理或心理上的变化，如疲劳、焦虑、烦躁等。怎样进食才能更好地适应女性这一生理周期呢？不妨试着从饮食方面进行调节。月经前期可以多吃一些“疏肝理气”的食品，如圆白菜、柑桔等。月经来潮初期时，女性常会...
...每天睡前都要用温开水清洗外阴，切勿胡乱使用市面上出售的阴道洗液，那些洗液多含有化学成份，易造成阴部皮肤过敏。 注意二：经期卫生。月经期间要增加清洗外阴的次数，每天勤换卫生巾，不使用过期、受污染的卫生巾，更换卫生巾前最好洗手，以免手上的细菌感染...
...闭经五类。 月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，...
...带环后月经不正常，上避孕环是很多已婚女性婚后选择的避孕方式，上避孕环可以省去很多的麻烦，而且避孕效果好，但是有些女性在上环之后会出现月经不正常的情况，专家指出：女性上环后一定要注意上环后的注意事项，减少带环后的并发症。 带环后月经不正常 ...
...一段时间后在你生活的城市里也能买得到。 2、经期护理 有很多女性在月经期间都会出现私处局部皮肤瘙痒、灼痛等情况，这是由于使用的卫生巾不透气所引起。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，因而有...
...外阴肌肤的产品，相信一段时间后在你生活的城市里也能买得到。 2、经期护理 有很多女性在月经期间都会出现私处局部皮肤瘙痒、灼痛等情况，这是由于使用的卫生巾不透气所引起。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面...
...身体健康，这个是预防宫颈炎复发最行之有效的办法，尤其是已婚女性需注意，以便可以及时治疗。 注意个人卫生 个人卫生女性朋友每时每刻都应该注意的，尤其是特殊期间，像月经期间和性生活的卫生，经期的卫生用品要注意选择，最好不要游泳，更不提倡使用清洗液...
...的保健要点有哪些?急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。 盆腔炎保健要点2 盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化...
...因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顧，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、...
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