...红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。 功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。 11、 月季花 茶 夏秋季节摘 月季花 花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。 功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于 月经不调 ，痛...
嗜好烟酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起 月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。 情绪异常：长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理 创伤 ，都可导致 月经失调 或 痛经 、 闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以...
常遇到未婚女性出现 痛经 ，隐痛绵绵，令人烦恼，如果你不方面看医生，可以尝试 香蕉 牛奶加 蜂蜜 饮食疗法。 相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、 腰膝酸软 、全身倦怠 乏力 等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。 虽然绝大多数女性痛经属于...
一、月经期卫生 妇女在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵；同时气血失调，情绪易于波动，整个机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起疾病。 1．保持清洁月经期血室空虚，邪毒容易感染和侵袭胞中，必须保持外阴清洁，防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁，或日光消毒。禁止性交、盆浴和游泳，可以湿擦阴部，保持卫生。 2．避免 过劳 经期出血 体力下降，过度...
月经迟潮伴 月经稀少 、 痛经 甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现。 子宫生长在人体内部，其大小是不易被人知道的，况且自己也没有任何特殊的感觉。子宫大小与躯体高低、胖瘦关系也不大，这更难以引起患者、患者家长的注意。所以子宫发育不良者往往多不能及时就医。 对部分有子宫发育不良嫌疑的女性来说，尽早了解子宫发育正常与否有着极其重要的临床意义。通过了解子...
...7月号的美国《内科医学》杂志上。 90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情绪 紧张 ，手足、眼睑 水肿 ， 乳房胀痛 ，腹部胀满等。上述症状有轻有重，如果影响了日常生活就可以诊断为经前期综合征。 美国马萨诸塞州的伊丽莎白·勃通·约翰博士进行了一项大型的名为“护理健康研究”的调查。研究为期10年，调查对象是1057名已经诊断为经前期综合征的女性，她们的年龄...
...黄酒 1000毫升浸泡2周，滤去渣，酒中加 红糖 250克，煮沸，装瓶备用。每次喝20毫升，1日2次，7天为1个疗程。经前5天开始服用。 本方养血补肾、活血化淤之力甚强，适用于气 血虚 弱和脾肾亏损所致的痛经。患者表现为经期或经净后下腹部持续隐隐作痛(按压局部可解)，伴有 腰酸 、 头晕 、 耳鸣 、 乏力 ;经量较少，色淡质稀薄，面色少华，精神不振等。金程
中医一直强调“女子以养血为本”，气血不足，就可能造成月经迟来、量少、经血稀而色浅； 月经过多 ，又可能反过来造成气血不足。 古人认为，一个女人的整体状态如何，可以从她的月经看出来。如果月经正常，那她的健康状态肯定好，将来就能做一个好的妻子，生养一个健康的孩子，所以古人很注重调经。而补养气血，是调经最根本方法。 女人不仅有月经，还要经历怀孕、生产、哺乳的过程，...
月经来潮的前一周与经期间，受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期， 皮脂 与色素的活性增强，不论是皮肤 或 头发 ，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。 这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。 保养原则：经前一周注重清洁、加...
...难、紫绀 所谓 紫绀 指嘴唇、 指甲 颜色紫暗。水肿伴 呼吸困难 与 发绀 者提示由于心脏病、 脚气病 、上腔静脉阻塞综合征所致。 （4） 月经期水肿 见于 特发性水肿 。 以上介绍了水肿自测的各种方法。在临床上常遇到的情况是由于60年代自然灾害期间许多人因为 营养不良 发生水肿，所以许多患者出现水肿时常误以为营养不足而片面增加营养。其实通过以上讨论我们知道...
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