...发现，大量摄入糖和精制碳水化合物，可使心脑效率和智商下降25％。研究还发现，过量摄入碳水化合物能刺激 胰岛素分泌，导致血糖不稳定。 科学家们向公众推荐最新得到证实的减肥方法——“露卡素”营养瘦身。“露卡素”的英文是low－carbs，或者...
...由于经济利益驱使，世界一些地区的“丛林肉”交易日益猖獗，导致新型病毒从动物转移到人体的机会增加，严重威胁人类健康。 据最新一期英国《新科学家》杂志报道，本周在纽约举行的环保生物协会年会上，有专家指出，一些生活在丛林中的非洲居民表现出明显的...
...传统文化基础上学习中医“养生”理论与思维，在无欲无求的精神世界里摆正人生的位置，是坚持不懈地、周而复始地养成健康习惯与方法的结合，是平和的心态与和谐人生的一种体现。而不是简单学习“养生”的皮毛理论加之1-2种“养生”之术就达到“养生”的目的了...
...□ 刘长信 北京中医药大学东直门医院推拿科 据临床流行病学分析和卫生部的调查结果显示，目前颈椎病已成为困扰百姓最普遍的疾病之一，其发病率已达17%，广大患者迫切需要一种简单便捷的自我调理方法缓解病痛。由北京市科委支持、...
...激素水平下降。术后，这些患者的胃部在饥饿时分泌的多肽激素“ｇｈｒｅｌｉｎ”水平比一般肥胖症患者降低了３０％。其余８人进行的其他类型手术未能抑制其激素的分泌。这是研究人员首次发现胃绕道手术能影响ｇｈｒｅｌｉｎ激素的分泌，为这一手术用于肥胖症...
...困境，从另一角度看，就可以发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。 那个老太太，晴天为卖伞的大儿子发愁，雨天为晒盐的二儿子担忧的故事众所周知。后来她听人劝，转为：“晴天好晒盐为二儿子喜，阴天好卖伞为大儿子乐”，果然心宽体健起来。 事情...
...发出赞叹声 如果下次她在你面前脱去身上的衣服，记住不忘发出赞叹声。这是激发她自信心，放松自我的最直接简单的方式。 裸裎相见 如果她比较羞涩，你可以尝试和她一起脱光光，互相“欣赏”对方的身体，因为你也不是完人，肯定也有某些缺点，把你的缺点曝光...
...美国科学家在最新一期《自然》科学杂志上发表研究论文说，他们发现一种导致遗传性秃顶的基因，这一发现有助寻找治疗遗传性单纯少毛症的方法。 遗传性单纯少毛症是一种罕见的皮肤类疾病。患者通常在婴幼儿时期发病，头部毛囊萎缩，毛发持续性部分或完全脱落...
...幸福是什么?在林林总总的回答中，大多数人把“健康”因素放在首要位置。是呀!如果连个好身体都没有，怎么去“快乐工作，享受生活”呢?专家建议，女人从30岁开始，就应该关注自己，每年到医院体检一次，让自己的一生都在健康中度过。 女人30岁 哪些...
...英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为“外瘦内胖”，并呼吁人们警惕——外表健康不一定等于真正的健康。 英国科学家通过新发明的“磁性共振...
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