中秋节的月饼中秋节在新加坡是相当热闹的。节日降临前的一个月，月饼灯笼就开始上市了。月饼，不仅满足人们的口福也用来祭祖拜月，更是亲戚朋友互相馈赠的节日佳品。除了月饼，中秋节的另一种节日佳品是“柚”。 对年轻人而言，令他们感到兴趣的是各式各样制作精美的灯笼，他们也趁着节日的机会，展露制作灯笼的才华，大人们也可以在一年一度的灯笼制作比赛及花灯展览会上尽情娱乐。 新...
中秋节的月饼中秋节在新加坡是相当热闹的。节日降临前的一个月，月饼灯笼就开始上市了。月饼，不仅满足人们的口福也用来祭祖拜月，更是亲戚朋友互相馈赠的节日佳品。除了月饼，中秋节的另一种节日佳品是“柚”。 对年轻人而言，令他们感到兴趣的是各式各样制作精美的灯笼，他们也趁着节日的机会，展露制作灯笼的才华，大人们也可以在一年一度的灯笼制作比赛及花灯展览会上尽情娱乐。 新...
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。 也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。 为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方...
...。可是，到了青少年时期，会一改旧态，变得善与人相处，而且能圆满地处理各种关系。所以不少人专事调解工作，成名者尤多。然而，AB型人在心理上与人的距离感是始终不变的。即便是对亲近的人，也保持一定距离。这是AB型人感情淡薄的根源。 尽管如此，AB型人仍属热心人，办事虽无O型人那么积极主动，但一般不会拒绝别人的请求。他们常常担任某些团体的联络人，为于已无利的事奔走忙...
...食物未与唾液充分拌和即吞下，既不利于消化吸收，还会导致摄食过多，引起超重肥胖。 2.长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使 动脉粥样硬化 发生。如果长期饱食的话，势必会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 3.不吃早餐：国外医学专家研究发现，不吃早餐不仅会...
杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 慢食 “一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、 减肥 、美容、防癌。 素食 原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。 早食 即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防...
《审视瑶函》成书于明祟祯十七年(1644年)，当时在南京太医院任职的傅允科的儿子傅国栋，女婿张文凯曾协助允科对该书进行整理编校。 明代南京人傅允科(字，仁宇，十七世纪)世医出身，自幼秉承家学，而犹擅长眼科，其所撰的《审视瑶函》是我国古代比较全面的有代表性的眼科专著。 《审视瑶函》成书于明祟祯十七年(1644年)，当时在南京太医院任职的傅允科的儿子傅国栋，女婿...
一、行为及生活方式 （一）吸烟 肺癌 发病率 与吸烟有关，吸烟者为85.2/10万，而不吸烟者仅为14.7/10万。据Hammond等44个月的调查发现，每天吸烟半包到1包，1包到2包及2包以上者 鳞癌 死亡率 比不吸烟者的分别增高8.4、18和21倍。吸烟又接触石棉、镍、铬、镉等由于协同作用以致肺癌发病率更高。 据150多次 流行病学调查 报告均证实吸卷烟...
我深陷电话交友的危险陷阱(2) 生活在平淡中度日如年 度日如年，是我十七年婚姻的切身体会。 在我们年轻的时候，大学生找个年轻漂亮的女工是绝配。所以我大学毕业后非常理智地选择了姜苹，一个默默无闻的工厂女工，我喜欢她崇拜仰视的眼神，以为那就是一个女人全部的温柔。 我很自负，从小作为家中长子，一直受宠。少年时品学兼优，年轻时相貌英俊，1979高中毕业考上大学成为天...
由于同一药物、同一剂量、不同的制剂共同使用时会引起不同的药物效应，所以选择适宜的制剂也是合理用药的重要环节。 在日常生活中选择用药时，必须考虑以下几点：1，目前状态是否有用药的必要。2，所用药物是否具有最佳治疗效果。3，用药时根据药物疗效与药物不良反应的轻重权衡。一般来说，应尽可能选择对病人有益无害或益多害少的药物，因此在用药时必须严格掌握药物的适应症，防止...
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