...孕期保健教育，并制定了一个具体的作息安排。从胎儿长到4个月的时候，便依照这一安排进行每天的活动。早晨起床时，拍着胎儿说：“你好！宝贝，该起床 了。让我们欣赏一段音乐吧！”然后，打开录音机听音乐。7点钟到户外散步、做健身操。之后，上班。工休时...
...绝经前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”，舌苔厚腻湿浊明显者不宜服用。 2、鸭肉：性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴，清虚劳之热”。更年期吃什么食物好?...
...长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病几率。在这种情况下，许多医学专家把目光转向了被认为没有副作用的天然药物。 中医把更年期综合征...
...真是骑马的强盗，他们捉住了，我们还得重重的赏他们，怎么好算他们的不是呢？”首县道。 “但是不略加责罚，恐怕洋人未必称心。”柳知府道：“要他们称心可就难了。拿我们百姓的皮肉，博他们的快活，我宁可这官不做，我决计不能如此办法。至于赔几个钱，到了...
...性病变、骨质疏松等，更要注意没有禁忌症，如乳腺癌、生殖系统恶性肿瘤、血栓病等。 据了解，为更年期女性补充雌、孕激素的“激素替代疗法”能缓解更年期综合征、减少骨质疏松，现已在全球普及，并被许多医生采用，但美国研究人员近日公布的一项研究表明，...
...误解或害怕遭受歧视而未寻求治疗最终走上不归路。卫生部对10个地区的调查显示，46.5％的人不知道哪里有精神卫生机构，63.3％的人把“精神病”与“神经病”混为一谈。在认识到紧张恐惧可能与心理问题有关的人中，认为应该去看精神科医生或心理医生的...
...书里，给性>女性一些建议，下面这7个锦囊妙计就是“怎样与男人相处”的秘密。 1.善解人意 一个女速记员，打字速度特别慢，还经常出错，但却没有被老板炒鱿鱼。她被留下来的一个重要原因是她的脾气特别好，像一个欢乐的天使，可以使整个办公室“充满阳光...
...写作都离不开“原始以表未，释名以章义，选文以定篇，敷理以举统”这四个方面，而《辩骚》一文中这四个方面都具备吗？ 就以“释名以章义”为例，在“论文叙笔”部分论述每一种文体的写作必须说明体裁名称的意义：“诗者，持也”（《明诗》）“说者，悦也”，...
...特别注意保持口腔卫生。每天坚持早晚刷牙，睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼并按摩牙龈，这样可以减缓牙槽骨的吸收，甚至能促进牙槽骨的再生，防止牙龈萎缩。女性45岁以后，每年应看一次牙科医生，进行一次牙齿洁治，从而使妇女进入老年期也能保持牙齿稳固，...
...就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。更年期妇女说这种感觉简直就像 做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做 24小时心电图，...
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