...“苦”和“酸”对糖尿病人来说，都是很有利的。夏天火热，苦可解热解毒；人们出汗增多，因而耗气耗阴，酸能敛汗敛气。 怎样多食“苦”和“酸”呢？ 乌梅汁、酸枣汁等，酸枣仁不但可以敛汗、敛气、敛阴，而且还有安眠的作用。在饮食上，要多吃醋，以减轻...
...(议曰：杨恽书云：“明明求仁义，常恐不能化人者，士大夫之行也。遑遑求财利，常恐遗之者，庶人之行也。今奈何以士大夫之行而责仆哉？”此量过者也。) 孔子曰：“人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。”(党，党类也。小人不能为君子之行，非小人之过，...
...靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心” 感。 此外，合理饮食也十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好...
...亦作“ 白駒過隙 ”。 谓日影如白色的骏马飞快地驰过缝隙。形容时间过得极快。《庄子·知北游》：“人生天地之間，若白駒之過郤，忽然而已。” 成玄英 疏：“白駒，駿馬也，亦言日也。” 陆德明 释文：“郤，本亦作隙。隙，孔也。”《史记·留侯世家...
...趋利避害就足矣。 我一直研究舌诊，习惯观察不同人的舌相变化来辨别他的健康状况。正常人应该舌苔薄白、舌质淡红，但我们从前调查5千多个所谓的“正常人”，发现其中舌苔正常的不到1/3，绝大多数人都有各种各样的亚健康状况。南方人最常见的就是“湿”，舌苔...
...中华民族及世界人民的健康做出了巨大贡献。我国超过５０％的人治病时服用中药；患病就医时，首选中药治疗者占２４％；几乎所有人在一生中都使用过中药。然而我国中药产品仅占全球植物药市场年销售额１６０亿美元的３％－５％，有的年份进口的“洋中药”已超过出口额...
...下一代的健康，早期的孕妇必须加强防范。 ·乱吃感冒药徒添烦恼 春节前刚刚结婚的eimy和老公今年过了一个非常浪漫的元宵节：吃完精美的晚餐后，到电影院看了一场缠绵的大片，之后去江边重温旧情，纵然天寒地冻，也无法冷却处于蜜月期的小两口高涨的热情，...
...超级性爱”享受之前，你不妨把自己交给发型设计师。当他巧手梳理你凌乱的头发时，理顺了外型，往往也就理顺了躁乱的心境。 2.在醉酒抒怀中“秀”出“性前戏”：做了新的发型，心情自然也跟着靓了许多。晚餐时间到了，你不妨挽住爱人的手臂一起到酒吧，在烛光...
...晚餐少；读读书，看看报；常笑笑，莫烦恼；勤为福，恒常要；忙到老，寿到老。 在号称“长寿之国”的日本，很多地区都流“长寿十句歌”：少肉多菜；少糖多果；少烦多眠；少衣多浴；少言多行；少盐多醋；少食多嚼；少怒多笑；少欲多施；少车多步。国内一些...
...检查 检查晚餐后10小时以后的血糖值，是受饮食情况影响最小的检查方式。如检查结果血糖值高于7.Ommol/L，则判定为“疑似糖尿病”，，与随机血糖检查类似，应再次进行检查，如结果仍然超过标准，则可确诊为糖尿病。 葡萄糖耐量测试 在检查空腹...
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