...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃,人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”,很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气,即阳气不足,春天阳气生发而储存不足,表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为,冬季...
...经过一个漫长的不便活动的冬季,春季到来后,人们的活动量有所增加,如远足郊游或举家外出进行空气浴、日光浴,以吐故纳新。因此,春季鞋袜的选择也要有所讲究。 从春季养生保健的角度讲,选择鞋袜必须遵循“既要保暖防寒,又要透气防湿,还要穿着舒适”的...
...促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄。春季是身体各脏器“火症”的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的“火”都和心理状态有着密不可分的因果关系。所以,保持积极、乐观的心理态度是人们抵御疾病重要的“灭火剂”。 ...
...现代医学研究认为,从养生保健的角度讲,春季宜调养风湿病。 类风湿性关节炎最大的特点是:病程长,伤害大。因此,祖国医学早有“骨痹”“顽痹”之称;中外医学统一认为,此症终生残疾。但是,若能及时得到辨证施治,防护有法,调养训练得当,也会痊愈。 ...
...春季,春风拂面,有的人的嘴一下子被“吹”歪了。这种现象在医学上称为“面瘫”。因此,春季宜防面瘫。 面瘫,即面部神经麻痹,是一种轻型的中风。它可发生于任何年龄,以中青年居多,男性略多于女性。主要症状表现为:一侧面部表情肌出现不对称瘫痪;患者...
...春季是乳癌发病率较高的季节。据德国专家报告,春季乳癌的发病率较其他季节高出30%。春季女性易生乳腺病,据推测可能与体内女性荷尔蒙的变化有关。所以女性在春季要注意定时自查乳房,若发现有肿块,应及时就医。 “以前每天看30多位病人,而最近就诊...
...叫声为“蛤”,雌性叫声为“蚧”,人们便以声名之。雄性称为蛤,雌性呼为蚧,习惯连称为蛤蚧。 蛤蚧其貌不扬,其皮粗口大,身小尾粗者为雄,即“蛤”;皮细口尖,身大尾细者为雌,即“蚧”。据资料记载:“蛤蚧雌雄相呼,屡日乃交,两相抱拥,捕者擘之,虽死...
...一年的第一季,我国习惯指立春到立夏的三个月时间,也指农历“正、二、三”三个月 spring 国语辞典 一年中介於冬、夏之間的季節,此時氣候逐漸溫和。北半球定為從春分到夏至的時期。我國的春季從立春到立夏凡三個月,相當於國曆的二、三、四月。...
...俗话说“一年之计在于春”,春季养生有利于全年的健康。中医认为,春天人体阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。 而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于...
...“哈啾!”清脆的喷嚏声音,敲开这季春天的序幕。俗话说:“百草回芽、百病发作”,还来不及赏灿烂春花,来势汹汹的各种疾病,已经让人喊饶。查看近日的报纸、网络,有关春季疾病防治的文章又开始占据不少的版面了: PART1:医在春天,直击小儿春季的...
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