春季进补注意啥_春季养生_【中医宝典】

...性补品,在春天就要少服了。因为春季进补的原则是以平补为主,大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、燕窝等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起腹胀等...

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春季多食或偏食蘑菇_【中医宝典】

...第一,有毒的蘑菇食用。有毒的蘑菇与饭同炒,则会使饭变黑。食用有毒的蘑菇,很容易导致食物中毒,出现头晕、头痛、呕吐、腹泻等症状。 第二,多食或偏食蘑菇。《本草求直》说:“蘑菇能理气化痰,胃亦有功也,然皆体润性滞,多食用于内气有阻。”《...

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老人春季饮食:“化燥、排毒”先行_春季养生_【中医宝典】

...“一年之计在于春”。春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期,也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机。对于老年人而言,春季“化燥、排毒”应当从日常的饮食入手。专家建议,老年人要抓住春季排毒的时机,调整秋冬季以来的饮食习惯,多多食用一些可以...

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春季盲目壮阳_【中医宝典】

...的科学知识,人为地利用性药催情,一方面可以使内分泌失调,免疫功能下降,甚至引起肾功能衰竭;另一方面,长期服用性药后,一旦停药,可以导致无法恢复的勃起功能障碍。 当你走进琳琅满目的性用品商店时,请保持清醒的头脑,春季需要壮阳,务必在医生的指导...

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春季进补注意啥_【中医宝典】

...塑料袋封好,放冰箱冷藏或冷冻室中。只要年限别放太久,一般不会变质。 阿胶 开春少服 像阿胶一类的滋腻性补品,在春天就要少服了。因为春季进补的原则是以平补为主,大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些...

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早春食补少酸多甜_春季养生_【中医宝典】

...;而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,如红枣、蜂蜜等,酸涩。饮食宜清淡可口,油腻、生冷及刺激性食物。此外,春季是蔬菜的淡季,但山野菜其生长期早于一般蔬菜,而且富含维生素,可采摘食用,以补充一般蔬菜不足。 ...

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春季树上的野菜炒吃_【中医宝典】

...春季,生长在树上的野菜品种,备受人们的喜爱,如刺嫩芽、榆树钱等。这类野菜,烹调有讲究,宜蒸吃或做酱吃,炒着吃。因为炒着吃既黏又涩,难以下咽,营养价值也大大下降。 ...

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夏季荔枝食用过量_【中医宝典】

...荔枝是岭南夏季佳果和果中皇后。荔枝甘甜味佳,但是食用过量。 因为,荔枝所含的单糖大部分为果糖,果糖比葡萄糖难消化吸收。果糖被机体吸收后,还不容易直接被组织细胞氧化利用,需要经一系列酶的催化,才能变成葡萄糖或转变为糖原贮存。荔枝所含的大量...

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秋季将南瓜切碎弃汁做馅食用_【中医宝典】

...秋季的南瓜,鲜嫩者可以做馅食用。但是,如将南瓜切碎弃汁做馅食用,则会丢失水溶性的营养成分,使营养作用降低。所以,秋季将南瓜切碎弃汁做馅食用。 ...

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秋季慢性胃炎患者食用柚子_【中医宝典】

...中医认为,秋季的柚子,寒凉伤胃,多食柚子可积湿生痰,胃热食积的急性疾病适宜,如果慢性胃炎患者多食柚子,则容易加重病情。所以,秋季慢性胃炎患者食用柚子。 ...

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