...有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、愤怒。原因就是人体中一种被称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，以下这些食物就有着促进血清素分泌的功能。深海鱼世界各地住在海边的人都比较快乐，不仅是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼...
...人们，特别是女人，随着年龄增长，产生抑郁和焦虑的心情时，同时会产生高血压。比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1．5倍，一名白人女人危险性增加1．7倍，一名黑人女人危险性增加3倍。这一结果来自一项对3310名25岁至...
...忧愤烦闷 despondent;depressed;gloomy 抑郁成疾 国语辞典 憂鬱煩悶。 儒林外史．第十一回：「總是老先生身在江湖，心懸魏闕，故爾憂愁抑鬱，現出此症。」...
...老年是人生中的一个特殊时期。老年人面临许多问题，如退休、丧偶、子女婚嫁、配偶生病等。由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减退，很容易发生抑郁症。抑郁给老年人带来的痛苦是多方面的，严重地影响老年人的生理、心理和社会生活，所以社会应...
...再次提醒我，她的胃有毛病，药会不会对她的胃有刺激。我笑着告诉她：“你的胃病也是因为长期心情不好引起的，吃药后心情好了，胃病也就会跟着好转，不会对胃有什么刺激，你放心吃。”果然，经过3个多月的治疗，她的抑郁性神经症得到治愈的同时，也没再发生。...
...注意一下，许多细小的细节便在给我们的健康敲响警钟。 对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康，或是亚健康到了什么状态了？ 1.早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分 2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆。3分 3.昨天想好的某件事，...
...据最新研究结果显示，与无精神抑郁者相比，精神抑郁的高血压 高血压病人较少服用抗高血压药物。 研究负责人、马萨诸塞州波士顿Brigham妇女医院的Philip S. Wang博士告诉路透社新闻记者：“这一研究结果可能有助于解释为什么精神...
...老年期抑郁障碍是指首发于老年期，以持久的抑郁心境为主要临床相的一种精神障碍。临床特征以情绪低落、焦虑、迟滞和繁多的躯体不适症状为主。精神障碍不能归因于躯体疾病或脑器质性病变。一般病程较长，具有缓解和复发倾向，部分病例预后不良。...
...让我们先来关注一组数据：在北京，每1000个人里面就有3个人被明确地诊断为抑郁障碍患者；在北京安定医院的门诊中，有30％的患者被诊断为抑郁症。但是，北京安定医院副院长李占江博士认为，在中国，仍有很大一部分抑郁障碍长期未被医生和患者本人发现...
...给大家推荐一便于对照的小测量表，不妨用它为自己的身心健康评个分，看看自己处在哪个健康水平上。症状描述分值1.早上起床时，常有头发掉落。5分2.感到情绪有些抑郁，常会对着窗外发呆。3分3.记忆力减退，记不起昨天想好的事，而且近些天来，常有...
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