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...止痛为治。运用外治法则更简便安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方： 白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，药糊每日一换，连续3～5天。 药酊摩擦法：取...
...鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足趾，如果鸡眼尖端压迫神经末梢，则行走时感觉疼痛。 预防: 预防鸡眼首先要矫正足畸形，穿着宽松、大小合适的鞋，减少局部摩擦和...
...温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。 摩擦抚摸皮肤——用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧; 提揉法——以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。自...
...，一手臂挺直向前，如托重物；别一手臂垂直向下，如压重物。左右轮换数遍。 【3】坐功 （01）盘坐，双掌相互摩擦，然后用双掌心在颜面摩擦，如洗面状。目眶、鼻梁、耳根稍用力揉摩，以面觉微热为度。 （02）双掌心按于双膝上，双目随头左右瞻顾，如...
...然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各1次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。 摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰部两侧，每次50圈。然后用两手上下摩擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。 填肾精：盘腿静坐...
...小儿推拿方法名。《幼幼集成》卷三：“小儿发热，不拘风寒食饮，时行痘疹，并宜用之。以葱一握，握烂取汁，少加麻油在内，和匀。指蘸葱油，摩运儿之五心、头面、项背诸处。每处摩擦十数下。运完以厚衣裹之，蒙其头，略疏微汗，但不可令其大汗。此法最能疏通...
...风池穴）3次。 【3】端坐，面向东方，闭气调息5次。用两手中指点蘸口中唾液14次，然后两手掌相互摩擦，轻揉双目。 【4】端坐，面向东方，闭气调息3次。用两手食指按揉两侧鼻翼。 【5】端坐，面向东方，闭气调息4次。上下牙齿相叩数十次。 【6】俯卧...
...，手法应平稳而柔和，以振动类和摩擦类手法为多用。临床可分为调气血、和脾胃与疏肝理气等三方面。 4．散法 “结者散之，摩而散之”，运用由缓慢而渐快的轻柔手法，如摩、搓、揉、推、一指禅推等手法，在一定穴位或部位上操作，使结聚疏通，达到消瘀散结的...
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