...，荤素搭配 要进食一些淀粉类食物，比如馒头，面包，稀饭等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%主要就靠主食。还要有一定量的蛋白质，如鸡蛋，肉松，豆制品等食物。维生素最易被人忽视，最好有些酸辣菜，拌小菜，水果等。 保证水分 早餐要摄入至少...
...500毫升浸泡30分钟，然后武火烧沸，再改用文火煮25分钟即可。代茶饮用，每日1～2次。...
...每逢节假日，人们喜欢三五朋友聚在一起，喝酒聊天。山东省消费者协会发布的消费警示说，过量饮酒有害健康，据不完全统计：每年死于酒精中毒的人数仅次于车祸。 酒，除了主要成分乙醇外，还含有甲醇、杂醇油、铅、锰等对人体有害的物质。甲醇摄入量过多会...
...(EPA)和化学品安全说明书(MSDS)的数据显示，衣物柔顺剂中含有多种危险化学成分，包括乙酸苄酯、苯甲醇、柠檬烯、沉香醇、氯仿等。 乙酸苄酯可能导致胰腺癌，其气体可刺激眼睛和呼吸道，引起咳嗽，并能透过皮肤吸收；苯甲醇可刺激上呼吸道，造成...
...在选用药物治疗中，研究人员将42例RAS患者随机分为两组：治疗组28例（已孕者22例、未孕者6例），未孕者采用5%葡萄糖250毫升+丹参注射液30毫升，1次/日静滴，连用10天后改服主方为生当归、益母草等均有抑制IgG抗体产生，调节T细胞...
...足够的重视。［发病原因］单纯性甲状腺肿的发病可由以下数种病因引起：1．缺碘。地方性甲状腺肿多由于流行地区的土壤、水和食物中的碘含量缺乏，以致人体碘摄入不足而发病。此外，碘的相对不足，如青春斯生长发育、孕期、哺乳期、精神刺激、绝经期、感染、...
...足够的重视。［发病原因］单纯性甲状腺肿的发病可由以下数种病因引起：1．缺碘。地方性甲状腺肿多由于流行地区的土壤、水和食物中的碘含量缺乏，以致人体碘摄入不足而发病。此外，碘的相对不足，如青春斯生长发育、孕期、哺乳期、精神刺激、绝经期、感染、...
...中药胡芦巴为豆科胡芦巴属植物，以其干燥成熟的种子入药，可温肾、祛寒、止痛，常用于肾脏虚冷、小腹冷痛、小肠疝气、寒湿脚气等。近年来国内外研究发现，胡芦巴种子及茎叶具有较好的降血糖、降血脂等功效。 一、降血糖作用 将胡芦巴种子粉末或甲醇提取物...
...1月达到最低点，因为这一月份的太阳辐射强度最低。 荷兰沃尔德霍芬日光研究论坛发言人埃迪·布兰德表示：“保证身体摄入充足维生素D的男性睾丸激素水平较为理想，性欲比较旺盛，在其他一些事情上的表现也更为出色。”此前进行的研究发现，晒一小时日光浴可...
...，少量多餐、避免晚餐过于丰盛，均对减肥有利。9．控制饮酒。因为酒精发热量较高，每克酒精可产热294千焦（7千卡）热能。（二）食谱举例早餐：麦麸饼干50克豆浆200毫升加餐：苹果100克午餐：大米饭100克芹菜炒肉丝（芹菜100克、瘦肉30克...
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