...推拿养生主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。 推拿又称按摩，古称"按蹻"，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，...
...产后凭乳以养儿。乳少者，皆因气血不足。然酒虽引血生乳，宜用淡酒，或冲开水、油汤中饮。若多饮及饮好酒，每致少乳。药服黄 补血汤加山药极妙，或以虾斤许煎淡酒去虾饮。黄 补血汤（见前，加山药三五钱）...
...在这个秋冬多发的“感冒发烧季”，江苏南京部分按摩小店私下里悄悄做起了小儿推拿业务，宣传说到了家长们的“心坎”里：或提高免疫力，或益智益脑，甚至还有的声称“捏捏揉揉治百病”。 那么，小儿按摩真的能随便做吗？真有这么大的“威力”吗？笔者对此...
...不吃或少吃蔬菜的现象比较突出。以往的资料显示，我国产妇存在将大量食物集中于产后第一个月吃，而不注意以后营养的现象。本次调查也发现了类似情况。 据研究人员分析，产妇吃水果蔬菜过少，不但容易使产妇患便秘、痔疮等疾病，不利于其产后身体的恢复，而且...
...黄 （生用一两） 当归（五钱） 白芷（五钱）七孔猪蹄一对。煮汤吹去浮油。煎药一大碗服之。覆面睡即有乳。或未效。再一服。无不通矣。新产无乳者。不用猪蹄。只用水一半。酒一半。煎服。体壮者加好红花三分。以消恶露。...
...哺乳期间，产妇乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，亦称“乳汁不行”或“乳汁不足”。[病因病机]发病机理一为化源不足，二为瘀滞不行。常见分型有气血虚弱、肝气郁滞。一、气血虚弱素体气血虚弱，复因产时失血耗气，气血亏虚，或脾胃虚弱，气血生化不足，以致...
...产后乳少药膳方 二方 【 方 一 】 王不留行炖猪蹄 〖 原 料 〗： 王不留行9克、猪蹄500克 〖 制 作 〗： 将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，注入清水适量，放葱、姜、黄酒适量，煮沸后撇去浮沫，然后将装有的...
...懒人最佳减肥运动 能改善孕期症状的穴道按摩 强身健体按耳 神奇的脊背部反射疗法 失眠的自然疗法 推拿的基本治法 推拿的适应证与禁忌证 推拿治哪些病 推拿助懒美人做运动 鲜为人知按摩进补 穴道按摩減蝴蝶袖 穴位按摩防止重复紧张 穴位按摩治感冒 ...
...感受此种困难，屡思征求其他捷易方术。旋闻里南有陶石庵者，工推拿之法，余心焉慕之，间亦演习此术，以手代药。然所购推拿各书，仅有《铁镜录》、《推拿广意》、《保赤推拿》数种。夏禹铸之《铁镜录》，症治粗具，而其推拿各法，未免过于简陋。陈紫山之《推拿广...
...中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，滑利关节。 《素问·血气形志篇》中说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说：“寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气...
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