...不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。老年人由于脏腑功能的减退，常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-捏脊。 具体手法：让老人脱去上衣，使脊背袒露，松解腰带后伏卧在床或沙发上，两腿自然平伸，使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地轻轻揉按两遍，使肌肉松弛，为下一步捏脊治疗做好准备。这时，施术者双手握半拳，拇指...
...生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活，对老年夫妻情感的维系有一定影响，还会增加老人孤寂冷清之感，不利身心健康。 上了年纪，性生活也许不能再像以前那样激情澎湃，但也可以如涓涓细流。如果说年轻时的如烈酒，让人如痴如醉；老年的便是香茗，慢慢品味也能沁人心脾。而时常的爱抚和亲吻，就如杯底翩然泛起的 茶叶 ，显得至关重要。因而老年夫妻不仅应保持同床共枕的习...
五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 大米：又名 粳米 ，味甘性平，具有补中益气、 健脾 和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，...
...冰馆，容易造成 热伤风 等其他疾病。 在室内进行其他体育运动时，要注意场馆内的通风，调整湿度与温度比。运动后要静息调整状态，动静结合，现代与养生相结合，以达到更好的锻炼效果，避免损伤。 室外由于炎热， 太阳 光强烈直射，所以人们应尽量避免足球、篮球、网球等项目。人们直接与太阳接触的 中暑 概率远远大于室内。如在室外运动，要注意间断到阴凉处休息并及时补充水分及...
捏脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导，通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。 中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳，通过预先采取措施，防止疾病的发生与发展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。治疗小儿疾病时，重视“治未病”思想，注重发挥捏脊疗法在此方面的优势，取得了较好的...
不少家长在给婴幼儿喂药时，常常采取捏鼻硬灌的方法：捏住患儿的鼻孔，待其张嘴吸气时乘机将药物灌入。这种喂药方法虽然有时也能成功，但相当危险。前不久，某地有一个5岁的男孩，因感冒发热在一家诊所诊治后，其父亲取了药回家便给孩子喂药。在喂药时小儿大哭大闹，极不合作，父母就将患儿揪住，捏住鼻子，当其张口时迅速将3片药片送入小儿口内，随即灌入大量温水，待嘴里看不到药片时...
...，在寒风中边走边吃，不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀，可以试试下面的 推拿 按摩 法： 1.拿合谷：取坐位，用一手的食拇二指捏紧合谷穴（虎口的最高点），用力捏拿数十次。 2.拿肩井：患者取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，约数十次。 3.点建里穴：取仰卧位，他人用中指抵住建里穴（脐上3寸），用力按压，并同时用上臂发力，进行 颤抖 ，约半分钟...
喝 酒 也能喝出 精神 病 昨天，市安定医院办公室曹大卓主任介绍说，由于近年来喝酒的人数和人们喝酒次数的逐渐增多，导致目前酒依赖患者数量明显上升，安定医院每个病房里都住进了酒依赖引起的 精神障碍 患者，这类精神病人已占到住院患者总数比例的近10％。 据曹主任讲，酒依赖、 药物依赖 、吸毒等活性物质依赖，能引起人的精神障碍，近几年来，市安定医院酒依赖患者呈现逐...
推拿方法名。用手捏结喉部。常与点天突穴法同治痰厥。《 医学衷中参西录 ·治 痰饮 方》：“捏结喉法……其令人喉痒作嗽之力尤速。欲习其法者，可先自捏其结喉，如何捏法即可作嗽，则得其法矣。然当气塞不通时，以手点天突穴，其气即通。捏结喉，必痒嗽吐痰后，其气乃通。故二法宜相辅并用也。”
推拿方法名。用手捏结喉部。常与点天突穴法同治痰厥。《 医学衷中参西录 ·治 痰饮 方》：“捏结喉法……其令人喉痒作嗽之力尤速。欲习其法者，可先自捏其结喉，如何捏法即可作嗽，则得其法矣。然当气塞不通时，以手点天突穴，其气即通。捏结喉，必痒嗽吐痰后，其气乃通。故二法宜相辅并用也。”
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