...，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。 5、捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。 6...
...、合谷；尿失禁取三阴交、关元、中极、太溪。每次选4～5个穴，强刺激，留针20～30分钟，隔日1次。（五）按摩调养法按揉双侧风池穴3～5分钟；双手捏提两侧肩井穴5～10次；按揉足三里、丰隆、合谷、曲池穴各1分钟；指掌叩击脊柱两侧背、腰及骶部...
...和食指罗纹面，捏住另一手的手指，作对称用力捻动。本法具有理筋通络、滑利关节的作用，适用于手指、手背及足趾。运用时动作要灵活、快速，用劲不可呆滞。 11．掐法用拇指或食指指甲，在一定穴位上反复掐按。常与揉法配合使用，如掐揉人中，须先掐时揉。...
...罗纹面，捏住另一手的手指，作对称用力捻动。本法具有理筋通络、滑利关节的作用，适用于手指、手背及足趾。运用时动作要灵活、快速，用劲不可呆滞。 11．掐法用拇指或食指指甲，在一定穴位上反复掐按。常与揉法配合使用，如掐揉人中，须先掐时揉。本法有...
...(形声。从手,从土,曰声。本义:用手指将软的东西捻成一定形状) 同本义 [mold;knead with the fingers] 只见几个婆子手里都捧着一色捏丝戗金五彩大盒子走来。——《红楼梦》 又如:捏泥人儿;捏怪(塑造怪相);捏素(...
...，拇指伸开，以拇指指端附着在眉头下缘攒竹穴处。再以两拇指逐渐用力向穴位上方顶压，采用切法、揉法，待穴位周围至眼区有酸胀感觉时，再按压1分钟后松指，如此4～6次。 运目弹睛 头部不动，眼球向四周环绕一周，正反向各3次。用力闭紧双眼，同时呼气，...
...度。再用拇指按揉期门穴、章门穴1分钟。（2）仰卧位。用手掌逆时针摩腹60周。用拇指按中脘穴5分钟，以有酸胀热感为度。（3）仰卧屈膝位。用拇指按阳陵泉、足三里、三阴交1分钟。再用拇指指甲掐按足背一、二趾间缝纹端行间穴、太冲穴1分钟。（4）...
...牙龈肿痛按耳垂：耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。 1、牙龈肿痛按耳垂 耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指...
...1、按摩： ①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。 2、灸法： 取合谷、曲池、外关、任选一穴，用温和灸法或...
...用指甲按或切入 [pinch;nip]。如:掐出水来(用指甲轻按即流出汁来。形容极稚嫩) 用指甲切断或截取,摘 [pinch off;nip off] 香菱等在山石边掐凤仙花呢。——《红楼梦》 又如:把杈子掐掉 用有力的外部压力按住喉部使...
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