乐逗“含羞巢”胜过“长寿药”_部位养生_【中医宝典】

...“含羞巢”,增强性功能,享受性快感,比服用任何补肾壮阳药更有效。 在人体的腋窝内,有一个非常重要的穴位——极泉穴。有些人,老是莫名心跳过快,全身 疲乏 无力 ,心中惶惶不安,胸中憋闷,呼吸不畅,这意味着心脏出毛病了。这时候,如果经常逗逗“含羞巢”,就可以直接刺激按摩到极泉穴,极泉穴有行气并促进血液流通的作用,可助心一臂之力,上述症状就会立即减轻或逐渐消失。

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中老年人益寿养生法_长寿秘诀_【中医宝典】

...60余梳,明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防 脱发 ,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面 每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环,振奋精神。 常运目 长时间用眼睛后,要先遥转眼球,再闭目静养,视力特别明亮。方法是:眼球从左而上,从右而下,往返调整10余次,使眼部的肌肉得到充分运动与调节。 常按耳 按摩双耳能...

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左下腹部触及压痛性包块的检查_左下腹部可触及压痛性包块要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

(一) 溃疡性结肠炎 溃疡 性结肠炎常见的症状是 腹痛 、 腹泻 ,多为潍液血便伴有 里急后重 。部分患者在左下腹部触及腊肠形状的肿块,一般为挛缩或增厚的结肠。主要依靠X线钡剂灌肠和肠镜检查进行诊断。 (二)直肠、乙状 结肠癌 直肠癌 在临床上多见,但腹部不易触及到包块。乙状结肠癌向邻近组织浸润,可在左下腹部触到质硬,呈 结节 状、不移动的肿物。常伴腹泻、...

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降压按摩法_经络养生_【中医宝典】

按摩调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,血压降低。采用按摩的方法防治 高血压 ,效果明显。 浴腰法:两掌手指并拢,紧按腰背脊柱两侧,从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。 顺气法:双手平放在胸前,掌心贴胸部,用鼻子深吸一口气,接着用口呼气,双手慢慢向下抚到小腹部。反复做10遍。 抹前额:取坐位,双手食指弯曲,用食指的侧面从两眉间印堂穴沿眉抹到太...

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长寿之道,动静为妙_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

长寿之道,动静为妙。 养身在动,养心在静。 静主养神,动主练形。 打拳练身,打坐养性。 内炼一口气,外练筋骨皮。 外练筋骨皮,内炼 精气 神。 静而少动, 眼花 耳聋 ;有动有静,无病无痛。 静以养神,动以练形;能动能静,乐而长生。 气功 锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动,着重身体内部 精神 、脏腑、气血、 津液 的锻炼,即所谓炼精、气、神,...

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健康长寿掌控在自己手中_养生文化_【中医宝典】

人之所以不能长寿健康,分析起来不外乎三方面原因:“天刑”、“地杀”、“人祸”。前两者属于“天灾”,人很难改变,而后者能自控。 这就得出一个结论:健康掌握在自己手中,不健康都是自己的不良行为或习惯造成的。 民国医家谢观说,中医在汉唐前“所重者术而已,虽亦言理,理实非所重也。宋以后之医家,乃以术为不恃,而必求其理。” 唐以前的中医学重视实用技术,也讲道理,偏重...

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长寿养生法_中医疗法自然疗法_【中医宝典】

...?功能,並且增強腦干下行抗痛系統的功能,抑制痛覺信息上傳,從而實現它的鎮痛作用。l-THP選擇性作用於DA系統,增加體內阿片?的表達。 独门养生法:自疗方法,缓解疼痛 王瑞麟老人认为,练功到一定程度,能使人体阴阳平衡,机体自我修复的能力增强,从而达到自我治疗目的。比如他摸索出的“三宝功”的补法、泻法、和法,都是通过气息调理,来缓解疼痛的。 具体点说,补法吸气...

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少吃油腻食品 做个长寿之人_膳食养生_【中医宝典】

要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期 动脉硬化 、 高血压 等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉 硬化 、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 国医大师李振华教授认为,一个人的寿命与饮食有极大关系,吃太多油腻的食物,会导致许多心脑血管疾病...

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适当节食有益长寿_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...后,体力活动减少,所消耗的热能也相应减少,因此,对老年人所供给的热能也应相应减少。 近年来,老年医学专家研究证明,老年人限制饮食摄入量对健康长寿是很重要的。如果人到老年而食量不减,以致热量过剩,就会对健康产生不利的影响。因为每餐贪多过饱,使血液集中于胃肠,势必引起心、脑等重要器官的缺 血缺氧 ,容易诱发或加重 冠心病 心绞痛 、心肌梗塞和脑血管疾病以及 糖尿...

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左下腹部触及压痛性包块的原因_左下腹部可触及压痛性包块是什么引起的_查症状_【疾病大全】

...扭转或异位形成。 二、空腔脏器膨胀 空腔脏器常因炎症、肿物或脏器扭转而引起梗阻。梗阻以后使腔内积液积气引起脏器膨胀。如 幽门梗阻 时可在上腹部见到胃的膨胀。 肠梗阻 可在梗阻的上段见到肠型。下 尿路梗阻 使膀既积尿致膀眈膨胀。胆道阻塞 胆汁 排泄不畅使胆 囊肿 大。 三、腹腔的炎症 腹腔脏器或组织发生炎症时,如果形成 脓肿 就可出现炎性包块。如 肝脓肿 ,...

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