...推动。本法适用于身体各部。 (3)一指推法:用拇指指腹或指端贴于推拿部位或穴位,通过腕部摆动或拇指屈伸作有节律的运动。本法要求操作时使病人有透热感或传导感,运用于人体各个部位。 (4)拿法:用拇指指腹及食指、中指指腹或用拇指与其余四指指腹相对...
...足疗的保健功效已被科学证实。如今,脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。 专家研究发现,脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比,根本区别在于治本,是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 按摩脚心能够美容,其原因在于:脚心集中了与身体...
...即“按摩” massage therapy;chiropractic massage 国语辞典 筋骨損傷時,以手推之,或以手指提拿患處,而使其復原的方法,稱為「推拿」。...
...感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人...
...强烈,以免造成发炎。随时随地都可以实施行,一日可做一至三次便可达到养生的目的。 二、经络按摩与减肥塑身 经络按摩减肥是通过调节饮食规律,疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。通过经络按摩减肥的方法最有效最不易反弹的减肥方法,且减肥后很少...
...谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重则怕冷,发烧,全身没劲。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。 预防: 1.擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉...
...在经前后出现小腹疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状,这就是女性的常见病———痛经,许多未婚女性为此十分烦恼,中医推拿治疗痛经,操作简便,收效快,不妨一试。 在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是: 肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边...
...本报通讯员 杨璞 侯晓云 现已进入大寒时节,寒潮南下频繁,天冷风大让很多人觉得肌肤干燥,没有光泽。专家建议,除了靠食疗和护肤品补水外,不妨试试按摩身上的三个“补水”穴。 南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌介绍说,“补水”穴位其实就是...
...点建里穴 有的人劳碌一天之后,饥肠辘辘,见了美味佳肴,狼吞虎咽,然后倒头便睡,第二天便觉腹胀如鼓,还打嗝、反酸。有的人为了赶路,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀,可以试试下面的推拿按摩法: 1.拿合谷:取...
...推拿原理: 中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感,起到减肥作用。不依靠任何药物,运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩,并对重点穴位进行刺激,以调节体内脂肪代谢,有效地消除饥饿感和疲劳感,使食量明显减少,过剩的体内...
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