...中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮...
...中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮...
...煮粥、炒着吃或与肉同炖。 降压降糖，防治心血管疾病 山药的提纯淀粉能降低类脂浓度，同时降低主动脉和心脏血糖的浓度及胆固醇的浓度。现代药理研究表明，山药在治疗和预防糖尿病、降血糖方面的疗效是可靠的。 提高免疫力，抗衰老 山药富含多糖，可刺激和...
...蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。 秋令时节，正是鲜藕上市之时。藕虽生在污泥中，但一出污泥则...
... 健康汤——女性必学 健脾胃补气阴冬天女人来几味 教你做美丽女人 经常用电脑吃什么排毒 酒糟鼻 可以“吃”掉 抗衰老菜单 科学食疗治白头发 可以帮助皮肤健康的维生素有哪些？ 莲藕吃出好气色 两餐之间吃水果有利于减肥 两种极致营养黑色水果美食...
...冷静，或跳，你的系统启动时，你的电池低。最后，你吃什么可以提高或降低大脑化学物质称为神经递质的水平，以帮助你在你的情绪和身体的最佳功能。在这里，你的指导创建自己的个人感觉良好的菜单。 寻找平静 燕麦：啊，对碳水化合物的乐趣。在短短20分钟（...
...刘秀芬主任医师根据中医学金水相生的传统理论以及虚则补其母的治疗原则，从肺肾论治本病，认为吴鞠通的“三才汤”是金水相生的最佳方剂，并以此为基础，加味组成加味三才饮：太子参、药理学角度证明该方的抗衰老作用，研究人员以老年雌性大鼠作为老年对照组，...
...丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老推荐食疗 方1、二精粥 原料：黄精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精...
...你每天至少8小时与电脑为伍吗？ 你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？ 你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？ 如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。 很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最...
...公共卫生涉及千家万户，然而在不为我们注意的角落还存在许多易滋生和传染病。菜单上细菌能有500万！ 有数据表明，一张反复使用的菜单特别是卫生状况较差的中小餐馆的菜单平均带菌数可达500万个，上面的致病菌有大肠杆菌、沙门杆菌、变形菌、金黄色...
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