春节即将到来，很多人的“年底 疲劳 综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们 浑身酸痛 、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。 赶走 眼疲劳 ：补充维A 胡萝卜 素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会常务理事李淑媛指出，维生素A对视力能够起到有效的维持作用，可调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低 夜盲 症...
很多的 肥胖 者，或多或少地伴有 水肿 现象，而中度肥胖者更是如此。因为肥胖者 散热 比较困难，往往借助于周围血管的扩张散热，液体便会从血管渗入到组织间隙而致水肿。这种水肿型肥胖，是肥胖本身引起的。 还有一些肥胖者水肿的程度比较重，皮肤紧绷，甚至发亮，这种肥胖多属于功能性原因引起的虚性水肿，也就是说这是一种疾病，换句说来说，这根本不是肥胖，而是水肿，是一种严...
...际上不是胃痛，冠心病比一般的 胃痛 要麻烦多了。很多患者出现胃痛的时候首先想的是吃错了东西，或者是胃炎老毛病发了，后来才证实是冠心病。之所以把冠心病与胃痛独立拿出来讲，是因为这样的例子真的很多见。大家应该有所认识。 冠心病与胃痛混淆 为什么容易混淆 首先是大家对冠心病的知晓度可能还不够。有危险因素的朋友必须高度警惕。 心梗 （冠心病）发作时，一些患者往往因分...
外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有 便秘 、 贫血 、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、 营养不良 、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显。
有人以为脸上长包就是，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致门面越变越花。奉劝大家一句，脸上长包不一定都是 痤疮 。痤疮多发生于青年男女，常对称发生于面额、胸部、背部等 皮脂 腺丰富的部位。损害主要为 丘疹 、 脓疱 、 黑头粉刺 ，或具有其他各型痤疮的特点，其需要与下列疾病相鉴别： (1)颜面播散性粟粒性狼疮面部为粟粒至 豌豆 大的小 结节 ，呈半透明...
每个人的脸上，几乎都有痣，但有的人痣颜色深，有人的痣颜色浅，有的人痣大，有的人痣小，数量也不相同，痣一般不会影响健康，痣长得恰如其分，还能给容貌添辉，古今流传的“美人痣”、“福痣”、“吉祥痣”等正说明了这一点。 根据颜色， 色素痣 可分为几种：红紫色的 鲜红斑痣 ，青蓝色的 蓝痣 、 太田痣 ，白色的白海绵痣等，这些痣对人体危害甚少，一般不必处理，而长在脸上...
短时间额头皱纹突然增加。 两眉中间为脑反应区，如果脑区出现1字纹、11字纹、111字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。长期下去，脑部缺氧会引起 头痛 、 偏头痛 、记忆力下降等症状。如出现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。
...果老年人出现黄疸，应警惕体内有关脏器有癌变的发生，其常见病有以下几种：一是肝癌，二是 胰腺癌 ，三是 胆囊癌 。 国外一些专家警告说，如发现脸上忽然间长出了许多白色柔软的汗毛，必须从速就医检查身体。据报道，1945年至1989年间，全世界发现29例汗毛增多症，病人后来都无一例外地患上了癌症，包括淋巴结癌、子 宫颈癌 、、肝癌和 结肠癌 等，这些病的症状多先发...
...增多有关；也可能是因为妊娠后，体内雌激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。另外也与个人的体质有关，并不是每个怀孕妇女均出现。 如果怀孕后脸上出现了这种黄褐斑不要太在意，一般在产后会逐渐自然消退。如果注意减少强烈的阳光照射，保证充分的睡眠，多食富含优质蛋白质，维生素B1，维生素C的食品，可在一定程度上控制色素加深。千万不要随便使用祛斑类的药物及化妆品。
皱纹是皮肤缺乏水分，表 面脂 肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软...
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