...一、建立一个睡眠的日程表。 你身体有一个内部的生物钟，它需要一切安排得井井有条。专家们说：你每天早晨都在同一个时间起床，即使是周末也不例外，这也许是建立你良好睡眠习惯的最重要的步骤，因为在同一个时间里把自己暴露在亮光之下，这实际上就给你的...
...太极内功是太极拳和气功相结合，动静兼练，内外合修的祛痛、保健" 保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主，运用吐纳、导引的运气方法，以达到壮腰健肾，练气强身的目的。阳痿" 阳痿病人练此功，不但强身，还能治病，被视为一种新...
...则进一步增加了性反应正常发挥的阻力。经过适当的心理和行为治疗，病人的问题得到解决，治疗取得显著效果。 以上介绍的是心理性阳痿的两个典型病例。造成心理性阳痿的常见原因包括： ...
...阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时...
...阳痿" 阳痿是男科临床最常见的疾病。根据国外文献报道，约占全部男性性功能障碍患者的17%-42%。据调查，我国成年男性中约有10％的人患有不同程度的阳痿。近年来，阳痿的发生率似有上升趋势。随着诊断技术的提高，功能性阳痉和器质性阳痿的比例也...
...、坐卧不安，一般没有阳痿、早泄、滑遗等症状。传统医学的“腰”和“肾”与现代医学的“腰”和“肾”，概念差异颇大。前者实际上包括生殖系统和内分泌系统的结构和功能。腰椎间盘突出症和其他腰痛疾病，如腰扭伤、腰椎滑脱等等，并不一定影响性功能。即使是...
...次我与一名同学一起赶公交上学，在车门关上前的一刹那，我们两人疯狂地挤了上去，大概是用力过猛，门口的一位漂亮姑娘被挤得发出了尖叫。不知什么原因，我却有种想靠近她的冲动。那时天气比较热，记得那位姑娘穿着一件藕荷色的连衣裙，颈部的鸡心领开得很大，...
...对于神经性阳痿" 阳痿的诊断，要想客观地证实神经损伤的存在和定位，应对患者进行彻底的神经系统检查，及相关仪器的测定。对阳痿患者的检查是多方面的，应包括感觉中枢的检查(如对人物、时间、地点的判断等)，对颅神经、运动神经、感觉神经的检查，对腱...
...勃起功能障碍 阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交...
...自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手： （1）正确认识自己，增强自信心：人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不...
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