...促进黏膜细胞分泌，将感冒病毒及有害代谢物排出体外。 拍：两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。 呼：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深呼气（尽量用腹式呼吸）不少于10次。 睡：充足的睡眠有助于...
...食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。 5）多饮水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。 6）少吃多餐。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。 7）练习有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体...
...存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，...
...感染、支气管炎等，导致咳嗽。 2、感冒也是引起咳嗽的重要原因。 二、治疗咳嗽尽量不用药 如果咳嗽不很严重，孕妇应尽量避免使用药物治疗，取而代之的是可以运用饮食疗法来缓解症状。 “是药三分毒”，一旦孕妇感觉发病非常严重也不应擅自用药，正确的方式...
...感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道传染病，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的传染性。因此，家人及亲属如患感冒时，应尽量注意隔离，避免传染给老人。另外，老人的居室内应保持整洁卫生，好天气时应开开窗户通通风。冬季里...
...宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话："鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。"这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就...
...食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 五、尽量保持室温相对恒定 室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。 六、着凉之后，采取措施 孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。 七、家里有人...
...感冒，轻的到药店买一瓶感冒灵或999冲剂等药自行服用，或许10元钱就搞掂；稍为重一点，上医院仅是门诊挂号也要好几元，更不用说打吊针之类了。一些医院特别是大医院，有的病如感冒用一些便宜药可以治疗，却硬是开“大处方”多收费，增加病人负担。 有...
...小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的重要疾病。可有时它又与小儿感冒 感冒的症状相似，容易被家长误为感冒，以致贻误病情。因此，家长很有必要掌握这两种小儿常见病的初步鉴别知识，以便及早发现小儿肺炎。鉴别小儿肺炎和感冒，可以...
...本病症状较轻，且多为自限性，因此除对症治疗外，一般无需特殊治疗。也有试用复方磺胺甲噁唑等治疗人肠肉孢子虫的，疗效无定论。预防本病需注意个人饮食卫生，不吃生或半生的猪、牛肉，管理好动物粪便，减少污染。...
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