自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富，健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但是如何才能健康？又怎样才能长寿？中医四季养生的原则告诉人们曾做过各种寻找灵丹妙药的试探，甚至采取神秘的法术，但结果却是徙劳无益。尽管灵丹妙药没有，神秘的法术亦不存在，但整个人类的寿命却正在不断延长。 据报道，17世纪人类的平均
我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是 感冒 、 咳嗽 、 哮喘 等呼吸道疾病最频发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。 首先，要选择鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜内有丰富的毛细血管，血液流经时，散发的热量能温暖吸入的冷空气，黏膜还能分泌黏液，使鼻腔保持湿润，并与鼻腔前部的鼻毛一起，阻挡灰尘和细菌的侵入。干
健康是长寿之源，身体是事业之本。人人要健康，人人求健康。这是天经地义、老少皆知的常理。为此目的，方法各不相同，有注重起居生活者，有积极参加体育活动者，有讲求食物营养者，均各得其法，各有千秋。唯有某些人过份依赖药物保健：病无大孝不问指征、病急乱服药、无病食补药；以为医者靠药，药必保身。此乃一大误会，甚至适得其反。殊不知药可治病救人，也可以伤身丧生。焉能不慎之又
俗话说，“ 萝卜 上市，郎中下乡”，种植萝卜两千多年的中国人早已认识到了萝卜抗病性，而国外的专家研究发现，萝卜中含有一种木质素，它有提高人体免疫能力，有效提高巨噬细胞（即吞食细菌等异物的细胞） 的活力两至三倍，因而间接地提高了人的抗癌能力。 南京农业大学和中科院土壤研究所的专家研究了春播、秋播的两季萝卜，发现这两季萝卜中木质素的含量还真是变化大：其中春季播种
肝脏是人体最大的腺体，它在人的代谢﹑ 胆汁 生成﹑ 解毒 ﹑凝血﹑免疫﹑热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大的“化工厂”。 一代谢功能 ①糖代谢：中的淀粉和糖类消化后变成 葡萄 糖经肠道吸收，肝脏将它合成肝糖原贮存起来；当机体需要时，肝细胞又能把肝糖原分解为 葡萄 糖供机体利用。 ②蛋白质代谢：肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官；
秋高气爽的季节，常有一种喉干鼻燥的不舒服之感。还有人会因为吐出的痰中带有丝丝血痕而惊慌失措：“不会得了 鼻咽癌 吧？” 几个重要概念 在 人类 鼻腔的最里面和俗称“小舌头”的悬雍垂后面交界之处，有个被称为鼻咽的部位，它的存在使鼻腔与口腔贯通了起来。用鼻子吸入的空气可以由此通过口腔进入气管和肺部，当然也会在时有一部分鼻涕从鼻腔流入口腔，再由口腔内吐出，大部分人
在《三国演义》里，孔明三气周瑜，周瑜被气死（当然，这是不真实的，只是小说而已，历史上周瑜死于疮伤----可以参考 周瑜真的是被诸葛亮气死的吗？ ）。我们平时也经常会脱口而出：“你气死我了！”人真能被气死吗？ 是的！可以，人可以被活活气死！但这是有前提的，绝大多数被气死的人本身都是有 高血压 、 心脏病 等。现实中、网络报道等等例子数不胜数，作者将一些相关链接...
...心肌梗死。当冠状动脉的某一支或几支完全堵塞时，会出现心肌梗死。从临床来看，70％左右的心梗病人是死在了家中，主要原因是对冠心病心梗的发作不太了解，而失去了送医院抢救的机会。所以，对于心梗发作前的一些蛛丝马迹千万不可忽视，比如有的病人在发病前会有周身乏力、胸部不适、抑郁、焦虑、头晕的症状；也有的病人突然起病，起病的方式以新发的心绞痛或心绞痛突然加重为常见。 心...
...据集中《春日书怀》“从宦东西不自由，亲帏千里泪长流”可知，其夫亦曾仕宦。因此除钱唐人，出身宦家，生活不幸外，诗人生平今已难详考。 二有关朱淑真的籍贯身世历来说法不一，《四库全书》中定其为“浙中海宁人”，一说“浙江钱塘（今浙江杭州）人”，又有祖籍安徽歙州（州治今安徽歙县）之说。南宋初年时在世，相传为朱熹侄女。其父曾在浙西做官，家境优裕。幼颖慧，博通经史，能文善...
...据集中《春日书怀》“从宦东西不自由，亲帏千里泪长流”可知，其夫亦曾仕宦。因此除钱唐人，出身宦家，生活不幸外，诗人生平今已难详考。 二有关朱淑真的籍贯身世历来说法不一，《四库全书》中定其为“浙中海宁人”，一说“浙江钱塘（今浙江杭州）人”，又有祖籍安徽歙州（州治今安徽歙县）之说。南宋初年时在世，相传为朱熹侄女。其父曾在浙西做官，家境优裕。幼颖慧，博通经史，能文善...
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