...肌肉才能更好地对训练产生反应。 最后一点，切忌疲劳训练，在完成了一定的组次后，不能再作其他训练。 做每个动作都要付出最大的努力。开始时，只能想怎样完成它，而不要去想那些无关之事。开始训练时，不能只想举起放下，而要想这是一个强健身体和增加力量的...
...由教练员指导和运动员参加的以提高竞技能力为目的的教育过程。内容包括身体、技术、战术、心理、智力及思想作风等方面的训练。...
...一般的运动或是训练方式可以分为两种，一种是耐力训练，着重于长时间持续性的运动，包括长跑、长泳、长距离自由车等等，主要的目标是增强心肺功能，提升肌肉使用氧气的能力，使身体适应长时间的有氧运动。另外一种是重量训练，着重于训练肌肉对抗外加的重量...
...壁上，用以直接刺激神经末梢，将模拟的听觉信息传向中枢，以期使全聋者重新感知声响。配合以言语训练，可恢复部分言语功能。 4.听觉和言语训练 前者是借助助听器利用聋人的残余听力，通过长期有计划的声响刺激，逐步培养其聆听习惯，提高听觉察觉、听觉...
...失去方向感和稳定性，而且，其智力和行为能力越来越退化，水平与一个婴儿一样，进而死亡。 德国一个名叫马×××的男子就正是这样。 马×××现年24岁，家住慕尼黑，职业是外贸商人。他本来身体很好，宽肩膀大个子，是业余水文观察员，又是一个帆船业余...
...2000年的人口统计数据表明，我国有近2057万人患有听力障碍，其中7岁以下儿童有80万。另据专家估计，在5岁至19岁的青少年中，每4000人中3人患有，200人中1人患有“重听”。为什么孩子的听力这么容易受伤? 解放军总医院耳鼻喉科听力...
...健美训练是有密切相关. 测试,研究表明:在饮食结构和训练计划相同的情况下,体力周期处于低潮时,人体的吸收能远高于高潮期,运动能力却远低于高潮期.高潮期是机体能量释放阶段,各系统向外挥发能量,以保证机体正常工作.此时机体的吸收能力,储存能力处于...
...3月3日是我国第六次全国爱耳日，今年的宣传主题是“全社会共同关爱老年人———健康听力，幸福生活”。据卫生部有关资料统计表明，我国60岁以上的人口有1.34亿，其中30%以上的老年人深受听力损失与耳病的困扰。 随着我国老龄化进程加快，我国已...
...1999年11月30日，我国国家残疾人联合会、卫生部、教育部等10个部门已联合发文：“卫生部门要贯彻预防为主的方针，并计划将新生儿听力筛查纳入妇幼保健的常规检查项目，做到早期发现、早期干预康复的目标。” 新生儿听力筛查是指：对每一个新出生...
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