气功减肥的中医原理_气功减肥_【中医宝典】

...形体、气息)能动地结合起来。气功的整体性、主动性、外静内动、动静结合等特点都是气功“祛病延年”的作用机理。它运用阴阳五行、经络脏腑理论阐述人的生老病死规律,把精、气、神作为人之三宝,把调和阴阳,益气养形作为养生健美之理论基础。从现代的角度...

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健身健美脚形操_【中医宝典】

...对追求健康只能是渴望与无奈并存。 我在旅居美国旧金山时,曾根据中医学的经络学说和人体全息论原理,在创编“健身健脑指形操”的同时,也创编了这套“健身健美脚形操”。脚和手一样,循行着多条经络与脏腑连通,有许多穴位和人体反射区。尤其是五个脚趾与...

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怎样学好中医_【中医宝典】

...□ 范金茹 湖南中医药大学第一附属医院 笔者习医从医三十载有余,愧无建树,今不揣浅陋,略谈其过程中的管见如下: 背诵是基础 中医学由于其博大精深的学科特性,“上及天文,下穷地理,中悉人事”,有太多的基本理论、基本知识需要背诵记忆。如...

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更年期妇女怎样进行体育锻炼?_【中医宝典】

...生命在于运动。定期适当的体力劳动或全身体育锻炼有利于保持肌肉的张力,增加肺活量,促进新陈代谢及血液循环,增强体质及抵抗力。运动还可以增加能量的消耗,防止发胖,保持健美的体型,防止骨质疏松症及动脉粥样硬化性心脏病的发生。科学研究已经证明,...

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未生育怎样预防卵巢囊肿_【妇科宝典】

...其实卵巢囊肿就是一种良性肿瘤,对于卵巢囊肿疾病一般情况下在早期很不容易被发现,所以等到发现它的时候一般都会到了晚期,给治疗也带来了一定的困难,很多未生育的朋友也在问,怎样可以预防卵巢囊肿,请看下面的具体做法。 卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的...

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在寒冷的冬季女性朋友预防痛经的方法有哪些_【妇科宝典】

...在寒冷的冬季女性朋友预防痛经的方法有哪些呢?女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题,需要每次经期和日常生活中呵护身体,方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作: 1、一定要注意腰部保温 女性的腰部纤细迷人,但...

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基础护理学的概念、任务与内容_《基础护理学》在线阅读_【中医宝典】

...一、基础护理学的概念基础护理学是研究临床护理的基本理论、基本知识、基本技术和方法的一门学科。它是临床各科护理的共性基础,是护理学的一个重要组成部分。二、基础护理的任务与内容基础护理是以病人为中心,针对复杂的致病因素和疾病本身的特异性导致的...

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空调房里怎样护肤_【中医宝典】

...散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。 ...

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如何防止胎停育的再发生?_【中医宝典】

...标签:胎停育胚胎停育中医于文波中医药历史悠久,经数千年的临床实践积累了丰富的经验。为中华民族的繁衍做出了重大的贡献,中医治疗胎停育应在孕前开始调治,为日后孕期打好基础,预防胎停育、流产、胎萎不长,漏胎等疾病的发生。 对于有过流产的孕前期,...

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子宫肌瘤怎样治疗_【妇科宝典】

...子宫肌瘤怎样治疗?对于如何进行子宫肌瘤治疗是很多子宫肌瘤患者所关注的事情。一般来说,比较常见的子宫肌瘤治疗方法有以下几种,我们详细解读一下,看看子宫肌瘤怎样治疗更健康。 子宫肌瘤怎样治疗: 1、保守治疗 保守治疗主要是针对病情不严重的患者...

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