...日素的饮食方式。 快与慢：社会节奏加快，“快餐”应运而生，大受青睐，但快餐也存在不少问题，化学添加剂较多，营养不全面，卫生条件较差，有违传统饮食文化及饮食习惯。国外目前已在兴起“慢餐”运动，以保护历史形成的饮食文化为己任，推荐丰富多彩的传统...
...都说属猪的孩子好福气，不少女士选择在今年当上了准妈妈，但随之而来的怀孕期间吃什么、怎么吃，成了她们最犯愁的问题。其实，只要根据孕期不同阶段的不同需求，进行合理的营养配餐，孕育出一个既健康又聪明的宝宝很容易。 a. 孕早期（1～3个月） ...
...萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。 材料:排骨250克、白萝卜150克 调料:料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许 做法: 1.将排骨洗净，剁成...
...维生素C等，也正是阶段的胎宝宝生长发育所必需的。皮肤怀孕初期，由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，孕姐的皮肤也会有很大的改变，有的孕姐滋润光泽，有的孕姐则油性皮肤越发油腻、甚至发出小豆豆，干性皮肤则更加干燥以至有皮屑脱落。 应对良方： 1.应继续...
...吃得好不能只考虑价格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的营养含量，有些营养物质是怀孕必不可少的，重要的原则是多吃各类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，每天少量多餐，不要将需要的营养饮食集中...
...营养为主;可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 饮食保健二、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 饮食保健三、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。...
...阴道炎可以怀孕吗： 1.注意个人卫生,保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤,不与他人共用浴巾,浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾,内裤等均应煮沸消毒. 2饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血.注意饮食营养,增强体质,以驱邪...
...合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。 【二】病人饮食不宜过于精细。在日常，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维...
...最近很多人都在咨询怀孕会不会来例假?怀孕对于女人来说是一辈子的大事，备受关注，容不得半点损失，尤其是对怀孕会不会来例假，一定要搞明白，然后再寻求最佳的治疗办法，以求得最佳的解决办法。 怀孕会不会来例假： 1、容易疲劳。怀孕初期，准妈妈容易...
...生殖系统等都恢复正常，各项指标都达到要求，是最佳的妊娠期。 人流术后护理要得当。 女性做完无痛人流术后不要以为万事大吉，如果要想怀孕，要学会在日常生活中好好护理自己，劳逸结合，同时饮食方面注意适当增强营养，给身体补充养分，为下一次怀孕做好充足...
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