平衡饮食防悲秋_养生文化_【中医宝典】

...“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长;已觉秋霜秋不尽,那堪风雨助凄凉。 ”自古以来,“悲秋”就是人们一种普遍心理现象。 秋季是阳消阴长过渡阶段,草枯叶落、花木凋零,人也容易触景生情,往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪,因此秋季要特别注意心理...

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应激与心身疾病_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...心理平衡,如作出合理化解释,或否认,或以幽默、升华方式来应付等。 (二)心身疾病致病条件 心身疾病病因学中最重要是要弄清楚心身疾病致病条件,而心身疾病致病条件可分为内外两个部分。外在部分主要指是紧张刺激质与量,内在部分指是...

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沉舊事易衰老_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...隨著年齡增長,老人短期記憶能力下降,對最近發生事常易忘。但是,一些過去,尤其是一些久遠年代經歷卻會在腦海裡深深留下痕跡,難於忘卻。 偶爾追憶往事,點燃青春激情,銘記逝去輝煌,從而獲得心理平衡和安慰,也未嘗不可。但老沉湎舊事,喜...

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心理疲劳自我调节_心理保健_【中医宝典】

...心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大影响。长期心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病。 心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大影响。长期心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、...

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不同情况下病人心理护理_【中医宝典】

...心理异常。一向自以为健康人突然患了心肌梗塞或神志清醒和脑卒中等,也会因过分恐惧而失去心理平衡。还有那些慢性疾病突然恶化病人,易于产生濒死感,恐怖、悲哀、失助、绝望等消极情绪往往可以加速病人死亡。病情不同、年龄不同、社会文化背景不同、经济...

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性嫉妒心理心理状态_【中医宝典】

...性嫉妒心理萌萌和丈夫青梅竹马,两小无猜。夫妻双双下海经商后,尽管钞票不断进入囊中,但性格内向萌萌心里却总是酸溜溜,尤其是当丈夫和她好友芳芳一同外出进货时,醋意更浓。一天,丈夫将所赚一叠钞票递给萌萌,她接过后气势汹汹地说:“钱这东西...

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中年人心理保健_《医学心理学》在线阅读_【中医宝典】

...运转。2.修身养性 中年人应有更高修养,克己奉公、力戒奢欲、表理如一、光明磊落。古人云:“君子坦荡荡,小人常戚戚。”良好品行有益于保持心理平衡。还应善自调适。3.陶冶性情 琴、棋、书、画,可陶冶性情,丰富业余爱好和精神生活有益健康。只有会...

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异常心理辨别标准_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...就是判别正常心理和异常心理难处所在。但是我们又可坚信这一点:因为心理异究竟如何去辨别正常心理和异常心理呢?这很难有统一和简单标准.首先,异常心理与正常心理之间差别常常是相对,两者之间在某些情况下可能有本质差别;但在更多情况下...

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人际交往心理基础_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...人际交往心理基础包括:认知、情感和行为。认知是人际交往前提,人与人交往首先是通过感知、认识、理解才能建立一定关系。情感是人际交往调控因素,如满意、厌恶等。言行是人际交往沟通手段,即通过言、情、姿、行等达到交往目的。 认识...

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现代人心理按摩_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...写了一部《秦续红楼梦》。读书与著书一样,随着情绪表达和转移,能起到调整神态,平衡人体阴阳气血心理作用。从这个意义上来讲,书是一味养生妙药。 自语:自言自语是十分重要一种心理行为方式。它可以发泄内心长年所遭受思想和感情上压抑,从而...

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