补肾强腰膝，和平中正之品。 《千金》大 菟丝子丸 首用此味。凡脾疾久而不愈，必责诸肾，此丸是也。 淘净杂子，煮透吐丝，捣饼酒炒。
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味咸，性热，入足少阴肾、足厥阴肝经。补精暖血，起痿壮阳。 腽肭脐 温暖肝肾，治宗 筋痿 弱、精冷血寒，破坚癥老血，治鬼交梦遗，健膝强腰，补虚益损，洗阴痒生疮。
味咸，性热，入足少阴肾、足厥阴肝经。补精暖血，起痿壮阳。 腽肭脐 温暖肝肾，治宗 筋痿 弱、精冷血寒，破坚癥老血，治鬼交梦遗，健膝强腰，补虚益损，洗阴痒生疮。
南藤 酒 [药物组成] 石 楠藤 [功能主治] 治风虚，逐冷气，除痹痛，强腰脚。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 石楠 藤煎汁，同曲，米酿酒。 [资料来源] 明·《 本草 纲目》
南藤 气温味辛烈，除痹排风和气血（逐冷气治血风），滋补衰老能兴阳，强腰膝兮变 白发 。 生根据南树，茎如 马鞭 ，有节，紫褐色。无毒。八月采。日干或 浸酒 服。
胡桃肉（核桃仁） 【性味】甘、温。 【功用】 温肾 纳气， 强腰膝 ：用于肺肾不足之 虚喘 、 肾虚腰痛 。配党参治虚喘；配补骨脂、杜仲治肾虚 腰痛 。 【用法】10～30克。
...易感冒、 咳嗽 的儿童，可以用 黄芪 、 百合 、 胡桃仁 和 甜杏仁 熬粥，有补气益肺的作用； 2、[ 厌食 篇]：对于厌食的儿童，可用 山药 、 粳米 等熬粥，有健脾开胃的作用； 3、[健肾篇]：儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用； 4、[ 益智 篇]：儿童在冬季适量吃些硬壳类食品，如： 胡桃 、小 核桃 、 栗子 和 松子仁 ，有 益智 健脑的作用。
几种简单的耳廓按摩治疗法，可以让您精神振奋、疲劳消除。只要取穴得当、刺激有度，您无须去医院扎针，自己在家按耳、拍耳健肾强身，长期坚持，一些慢性病可以手到病除。 擦全耳 双手掌心摩擦发热后，向后反复按压耳腹面（即耳正面）10次，再向前反复按摩背面10次。也可每天早晚洗脸时用热毛巾擦耳朵、热敷耳廓，这也是不错的耳穴保健方法。 此法相当于进行了一次“全耳按摩”，可...
味甘，气平，入足少阴肾、足太阳膀胱、足厥阴肝经。起痿助阳，利水消肿。 楮实子 温暖肝肾，补益虚劳，壮筋骨，强腰膝，治阳事痿弱， 水气 胀满，明目去翳，充肤悦颜，疗 喉痹 金疮 ，俱效。
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