...温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病。 秋夜凉风习习,有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降低,阵阵凉风吹起地面尘土以及细菌病毒就会乘虚而入,被中医称为贼风。 受到夜间贼风侵袭,第二天就会全身酸痛,疲乏无力,还会...
...患者出现其它疾病时,如感冒、发烧等,患者的血糖水平会有较大幅度的升高,这是因为在患其它疾病时,肝脏会产生较多的葡萄糖以对付这些疾病给人体带来得消耗,此外,在此情况下,人体会分泌出许多拮抗胰岛素作用的激素,因而使血糖水平升高。再有,某些治疗...
...炎炎夏日,很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师指出,这种观点是错误的。 史重华介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着...
...日常生活所说的的抵抗力,是指人体与生俱来的自然抗病能力。就像感冒有时会自愈,“自愈”并非疾病真的自生自灭,而是我们借助身体的自我免疫能力来剿杀病毒。 准妈妈如何在怀孕的280天里提高免疫力,有效地抗击疾病的入侵,要注意以下几方面: 合理营养...
...炎炎夏日,很多男士喜欢光着上身睡觉,他们认为不穿衣服更凉快,其实这种观点是错误的。 气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的...
...神经递质乙酰胆碱的化学前体,在记忆中起主要作用。晚餐以高碳水化合物为佳。 八、心情舒畅 吃饭时情绪好,食欲增强,血液循环良好,胃肠的消化功能强,免疫力增强;如在吃饭时情绪压抑和郁闷,则会影响食欲,影响血液的正常循环,降低整个消化系统的功能,...
...、抑郁等状态。 延长光照:冬季光照时间较短,是产生抑郁的重要原因4研究发现,当夜幕降临时,人体大脑松果腺的褪黑激素分泌增强,影响到八的情绪,而光照抑制此激素分泌,因此,延长光照可防止和减轻冬季情感失调症,也有益健康。...
...人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。 在时下快节奏生活中,工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所...
...松弛默想方法可以降低血压 目前认为高血压的发生,除了与遗传、饮食和体重等因素有关外,尚与精神情绪持续紧张有关。 现代医学研究证明,人体受内外环境的不良刺激,会引起反复的精神紧张和创伤,导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调,皮层下血管舒缩中枢形成...
...降钙素、维生素D等。人体甲状腺分泌的降钙素,是骨代谢调节激素,能降低血液和软组织中的钙,把将要“搬家”的钙留在骨骼中,以降低血钙,增加骨钙。降钙素还能抑制破骨细胞对骨骼的破坏,增加骨密度,避免了由于骨骼长期缺钙造成的骨质疏松,以及由血钙增高...
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