...提针之时最有功．祛除顽痹与诸风．寻思得遇真仙诀．行针妙诀在其中．...
...“赛艾提”学说即健康学说。赛艾提”（汉译为健康）学说，是说明健康的定义，保健必备的条件及他它在健康、长寿中所起作用的学说。 维医认为，人类是世界上最文明的生命物，他们在自己的整个生存过程中，为长寿而努力奋斗。人们摄取按质、按量的食物，过着...
...提按进搓循足补，退动提刮是为泻，急提泻刮冷水冰，急按搓盘如火热。若泻先吸后呼取，先呼后吸补之说。先深后浅泻中用，春夏亦然真妙诀，先浅后深实是补，秋冬根据此从其特。若气行行麻者知，血行痛者针妙绝。气上上行何所知，上刮七遍战七揭，气下依然要...
...阴天放晴 clear up 俄复开霁。——宋· 陆游《过小孤山大孤山》 国语辞典 雨雪停止，雲霧散開，天空放晴。 後漢書．卷六．孝質帝紀：「比日陰雲，還復開霽。」 唐．高適．古樂府飛龍曲留上陳左相詩：「豁達雲開霽，清明月映秋。」...
...提提阳经多用提，阴经多按血匀余。虚人提处加用按，按虚加循气来宜。阳经提起皮一寸，气候阳经是不虚。阴日多使升阳法，阳日升阴百病除。...
...诗曰： 准提菩萨产西方，道德根深妙莫量。 荷叶有风尘色相，莲花无雨立津梁。 金弓银戟非防患，宝杵鱼肠另有方。 漫道孔宣能变化，婆娑树下号明王。 话说高继能与“五岳”大战，一条枪如银蟒翻身，风驰雨骤，甚是惊人。怎见得一场大战，有赞为证，赞曰...
...①李正之：李大正，字正之。提刑：提点刑狱使的简称，主管一路的司法、刑狱和监察事务。 ②蜀道登天：李白《蜀道难》诗：“蜀道之难，难于上青天。”绣衣：西汉武帝时设绣衣直指官，派往各地审理重大案件。他们身着绣衣，以示尊贵。这里借指友人李正之。 ...
...的恢复。 具体做法是：全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，同时向上提收肛门。提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松，一提一松为一次。最好每天早晚各练一遍，早晨起床前可躺在床上练习，也可在起床后站立练习，晚上睡觉前也可以练习，每遍练30...
...1．操练方法（1）在吸气时，意念集中于会阴部，用力上提肛门，连同会阴一同上升。（2）肛门紧缩，持续片刻，然后随呼气放松肛门。连续做36次，每日2次。2．操练注意事项（1）此法练习不拘时间，在坐、卧、行中均可进行。（2）练习时不能分散精力，...
...提气临时最有功祛除顽痹与诸风．分明漏泄神仙诀．留此玄微在世中．又曰．转针千遭．其病自消．...
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