...进行此法,可调整性腺功能,延缓衰老。 2、房摩擦 双手分别摩擦左右乳房,36次为一回,共十回。中医认为,乳房与生殖系统关系密切,如平时能经常摩擦则能延缓肌肤衰老。 3、区摩擦 先将双手摩擦发热,然后双手分别摩擦左右肾区(腰区凹陷处)36次。...
...(一)定义 衰老又称老化,分生理性衰老与病理性衰老两类,我们这里所指的是生理性衰老。是生物体自成熟期开始,随增龄发生的、渐进的、受遗传因素影响的、全身复杂的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化,英文称为aging就含有“增龄”、“加龄”的...
...某医院侯凡凡教授等研究发现,血管紧张素转换酶抑制剂可延缓肾功能恶化,原创性研究论文于近日发表在国际期刊《新英格兰医学杂志》上。 血管紧张素转换酶抑制剂能阻止血液透析患者血管移植并发症的发生。为期3年的随机对照研究发现血管紧张素转换酶抑制剂...
...时期,可能持续2~3年。由于一些正常衰老症状在绝经期变得更为明显,因此,有些妇女把衰老与绝经混为一谈,误认为绝经加快了衰老,其实,衰老早在绝经前就出现了。 绝经期妇女最常见的身体不适症状是潮热,一股股热流从胸腔升起涌向脖子和脸部,这是下丘脑...
...人到中年,身体状况开始走下坡路是正常的,但是不注意生活规律,就会使机体迅速衰老。如果你想令衰老速度变慢,不妨采取以下建议。 人到中年,身体状况开始走下坡路是正常的,但是不注意生活规律,就会使机体迅速衰老。如果你想令衰老速度变慢,不妨采取...
...对小白鼠的实验性高胆固醇血症,有良好的降低作用。由此可见,通下法对于防病治病,延缓衰老具有一定意义。正如晋代医家葛洪所说:“若要长生,肠中常清,若要不死,肠中无屎”。 在日常生活中,常见以体弱气虚为由,对老年人忌用大黄之类苦寒泻下药物却忽略...
...如果您想知道自己身体是否已进入衰老阶段,不妨试着做做以下6个动作。 上举式(手心朝天):立正姿势,两手交叉,从体前慢慢上举到头上方,双臂尽量伸直,手心向上推出。如没有达到要求,表明肩到手臂的肌肉已经僵硬,肝脏和内脏开始衰老。 俯身式(手掌...
...上,非常重视脏腑功能和精气神的作用,又很强调阴阳协调对人体健康的重要意义。兹简述如下。1、肾阳亏虚 肾为先天之本,人的生长发育衰老与肾脏的关系极为密切。《素问·上古天真论》中“女子七七”、“丈夫八八”的一段论述,即是以肾气的自然盛衰规律,来...
...延缓crf的病程进展的若干措施: (1)消除crf恶化危险因子(如前所述)。 (2)坚持对crf病因的治疗:如慢性、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、iga肾病、肾病等,都需要坚持长期治疗。 (3)治疗:应用低蛋白、低磷饮食,单用或加用eaa/ka...
...摄入,对保持青春、延缓衰老有重要作用。 迄今广为公认,并获得成功的两种延缓衰老的实验方法,是限食(主要是限制热量摄入)和降低中枢体温。对恒温的哺乳动物来说,限食是延缓衰老的途径之一。 要长寿稍瘦较好 Stunkard等以老年休养所120名...
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